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【烧教练】吃住球,注意落点,一板将对手拉穿
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【烧教练】吃住球,注意落点,一板将对手拉穿
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【烧教练】7分钟教你反手拉下旋,满满的细节,像我这么练准没错
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【烧教练】拉下旋,开始拉出质量了,一定要记住,手在球下面,手收到左眉处
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[烧教练]如何快速体会到腰胯击球的感觉
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【烧教练】拉下旋球,找到悠出去的感觉
【烧教练】拉球一定是先摩擦再撞击
【烧教练】教练总问我什么感觉,你体会过重心转换,顶胯,合力到底是个什么感觉吗
【烧教练】拉球练习,教练不提醒动作,还真拉不起来
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【烧教练】拉上旋球,学会把球拉慢,教练夸我拉的球很顶,我又进步了
【烧教练】摆速的正确步伐应该是怎么样的
【烧教练】正手发力再集中一点
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【烧教练】教练到底一直让我找什么感觉,说3年也不一定能找到
教练肯定是个肉,血真厚,真不好打死,看我持续输出
【烧教练】正手发力越来越顺畅,基本上已经能板板透了
【烧教练】正手两点步伐,你知道怎么利用惯性吗
【烧教练】搓一板,拉一板,动作顺滑多了
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【烧教练】反手位拉下旋,身体一定要能蹲下去
【烧教练】横板正手拉下旋,弯腿沉肩顶胯,教练:你今天正手的状态着实不错
和开球网2200分的叔叔练会球,正手终于找到点甩鞭子的感觉
【烧教练】正手位起下旋,用右脚找球,提高上台率
【烧教练】你比赛慌不慌,什么叫打球的节奏
【烧教练】正手发力的基础,这种感觉最容易透板
【烧教练】正手攻球,你应该感觉不到你的手了
【烧教练】反手拉下旋,怎么才能拉出高质量
【烧教练】拉下旋,上身很放松,但是膝盖酸疼
正手三点练习,被教练夸了
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