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[烧教练]如何快速体会到腰胯击球的感觉
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最近换了一个教练,准备重塑动作,本期讲如何体会腰胯击球
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烧教练前后对比,不看不知道,一看吓一跳
【烧教练】如何发好急奔球,急奔上旋,急奔下旋
【烧教练】7分钟教你反手拉下旋,满满的细节,像我这么练准没错
【烧教练】教练教你杀高球,一直找不好用重心压球的感觉
【烧教练】99%的业余球友都是用手在拉球,如何才能找到身体拉球的感觉
【实战】烧教练1年大战童子功6年,你跟我这打摆速呢
【烧教练】正手发力,找到甩鞭子的感觉
北土城胖企鹅周赛,欢迎大家参加
【烧教练】勾手下旋球到底应该怎么发,到了也没掌握
【北京积分赛】小朋友:听说姐姐你2400分,郭心怡:你猜
【烧教练】脚步练习,每一步你都还原了吗
【烧教练】在正手攻球时,找发力的感觉
【积分赛实录】郭心怡 2300 vs 2000 现场热血澎湃
谈谈我的三种灌油方式
【直转横】正手攻球,一个动作两种感觉,一个是手发力,一个是板头发力,你能看出来区别吗?视频后半段有解释
削球+长焦进攻+倒班,我这水平打真费劲
【烧教练】反手拉下旋接反手上旋衔接问题,满满的细节
【北京积分赛】首局对手高了近200分,不怯战打出风采
【烧教练】反手拉下旋,切忌扣腕
【烧教练】正手两点,左手不放松,你放兜里试试
【烧教练】斜跨步正手发力,啪啪的,听听透板的声音吧
【烧教练】肘夹住,一句话解决了我发下旋不转的问题
【积分赛】得了个亚军,先定个小目标上分到1600
【烧教练】球都出界了,教练竟然说做得好,还要坐在凳子上跟我比赛,太欺负人了
【烧教练】横板反手起下旋,记重点:动作做大,小臂画圈
【烧教练】插着口袋拉球,身体是真放松
不定点摆速进阶,教练你说的话有点多,字幕君已经阵亡了
【烧教练】摆速的正确步伐应该是怎么样的
【烧教练】勾手发球之侧上篇,这样发球顺多了
【烧教练】反手位拉下旋,身体一定要能蹲下去
【烧教练】正手两点步伐,你知道怎么利用惯性吗
【烧教练】来一波不定点练习,找到紧凑的感觉真好
[烧教练]正手两点,教练:您能跳的自然点吗
【烧教练】拉下旋,开始拉出质量了,一定要记住,手在球下面,手收到左眉处
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【北京积分赛】1600分段真的难打,大爷腿脚比我都灵活
【烧教练】拉球练习,教练不提醒动作,还真拉不起来