今天给我班教学，勾拳摆拳直拳的组合性训练，与我展示的学生全国武术散打锦标赛冠军靳骐宇！
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今天给自己班课堂教学连击拳法：下勾中勾上平勾，与我示范学员全国武术散打锦标赛季军潘寿彬！
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很多朋友说对手横着砍怎么办？横砍我当然就不使用手臂架挡的防守动作了，我就使用低腿法反进攻。
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14年前，为了和我的俄罗斯《飞龙武馆》在俄罗斯万体馆展示中华武术，我用了5个月的时间模仿刘德华，我也是拼了！！
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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扎马步到底有用吗？
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路《朴刀》教学。
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1990年我的拳法技术训练！30年过去了，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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摆拳！技术要领：后腿蹬地、转胯、提肩、抬肘、走横力、力达拳面！注意后手拳防守。喜欢就关注与转发
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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大家好！今天第一次开启武术套路的基础教学。本教学适应少儿和成人初学者，今天教学“冲拳”，欢迎大家关注与传播！
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我明白并认为：因为有我武术套路的基本功底子和技能，才是我后来散打技能运用自如的前提条件，这是我早期套路视频！
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今天为大家展示传统武术格斗技能《翻肘擒拿》的技术动作。
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这段视频是我92年在莫斯科训练视频与大家分享。时间太久又是从模拟磁带转过来的，非常的模糊，请大家包含！
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擒拿技术动作“翻手叠腕”，技术要领：左手握腕外翻，右手虎口上推与左手合力翻转后，双手叠腕前下压！
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2014年我参加全国武术散打裁判员晋级考试。考试项目是：空击，套路和实战与大家分享。
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中国武术自选套路动作“弓步压掌冲拳”，对抗俗称“拍击直拳”实战运用。
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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在家里掉沙袋比较困难，我给大家建议一个既节约钱，又不占地方又不影响邻居的模拟训练方法，希望大家喜欢并传播！
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鞭腿打击90%的人都忽视了后手头部保护，它产生的可怕结果就是我现在讲解的。
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膝盖受伤两年多没练，开启，我努力恢复，浑身痛但坚持，不想让粉丝失望，更不想有损传武的形象，直播前都做好准备
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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大战俄罗斯特种兵以后，第一次被邀请做啤酒广告，实际，我到现在都不会喝啤酒！
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面对摆拳用拳法如何回击？
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今天教学传统武术擒拿技术：刁手擒拿！适用于弱者或女性同胞，喜欢就点赞与转！
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大家好，今天给大家看一小段我早期的视频，遗憾的是我只有一分钟的播放资格，期待早日能和大家直播教学和聊天！
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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【球鞋】今天有两个人给我带来了一双倒钩，但是...
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第一次在平台播出1990年我大战俄罗斯特种兵完整版小视频，感谢平台，感谢我的对手热尼亚，祝福大家如意！
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传统武术拳法：抄拳，看上去与勾拳相似，最大的区别：勾拳是近距离战，而抄拳是中距离把控性打法，喜欢就点赞并转发
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术，俗称“平摆腿”，技术要领：插步、提胯、甩手、开胯、摆腿横扫。
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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传统武术“内扣退”技术动作近体被对方抱住双手状态的运用！
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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实战对抗中组合拳“格—右平勾—左平勾—右上勾”的现实运用。
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恭喜张伟丽取得比赛胜利
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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武术不仅是传统文化，也是一门科学！一切格斗技术都讲求科学原理！
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我也有梦想，为了更加完美我们中华传统武术，我拜众家之长，综合搏击技术！感恩培养过我的每位前辈，你们给了我今天！
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欢迎大家和我一起来挑战空翻！