我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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很多人都在问我：李老师师出何处，这个作品告诉了你们我的恩师们！没有他们就没有我的今天，感恩！！
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今天进行摔法技术教学：传统武术套路少林拳法六十掌中“前呼后应”技术动作，现代俗称：涮腿摔！
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很多朋友在问我武术套路和武术散打到底存在什么关系？因为时间只有一分钟权限。我只能简单的回答大家，希望大家能明白
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1990年我的拳法技术训练！30年过去了，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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我明白并认为：因为有我武术套路的基本功底子和技能，才是我后来散打技能运用自如的前提条件，这是我早期套路视频！
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路《朴刀》教学。
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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腿法进攻，蹬地起步相似，打击改变，暗藏杀机，才有更多的赢点！
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传统武术套路《飞虎拳》中的“回头望月”技术动作，俗称“转身顶肘”。
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传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！
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鞭腿打击90%的人都忽视了后手头部保护，它产生的可怕结果就是我现在讲解的。
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我的责任！培训不是简单的事情，也是需要正能量的！！
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14年前，为了和我的俄罗斯《飞龙武馆》在俄罗斯万体馆展示中华武术，我用了5个月的时间模仿刘德华，我也是拼了！！
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大家可以猜一猜我练的什么套路？年代？
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中国传统武术套路《翻子拳》中的“掏拳滚打”技术动作的实战运用。
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今天给我班教学，勾拳摆拳直拳的组合性训练，与我展示的学生全国武术散打锦标赛冠军靳骐宇！
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低鞭腿打击与保护并存的有效方法是：上体适度后倾。
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术动作，俗称“平摆腿”，
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2014年我参加全国武术散打裁判员晋级考试。考试项目是：空击，套路和实战与大家分享。
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摆拳！技术要领：后腿蹬地、转胯、提肩、抬肘、走横力、力达拳面！注意后手拳防守。喜欢就关注与转发
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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今天给自己班课堂教学连击拳法：下勾中勾上平勾，与我示范学员全国武术散打锦标赛季军潘寿彬！
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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今天与我的徒弟骆丰在一起活动，骆丰原自由搏击国家队教练，现海南善武搏击俱乐部总教练
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做为颁奖嘉宾，为别人颁奖的时候，突然感觉老了！感谢战觉城！感谢亮子兄弟！！
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在家里掉沙袋比较困难，我给大家建议一个既节约钱，又不占地方又不影响邻居的模拟训练方法，希望大家喜欢并传播！
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擒拿技术动作“翻手叠腕”，技术要领：左手握腕外翻，右手虎口上推与左手合力翻转后，双手叠腕前下压！
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我也有梦想，为了更加完美我们中华传统武术，我拜众家之长，综合搏击技术！感恩培养过我的每位前辈，你们给了我今天！
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今天教学传统武术擒拿技术：刁手擒拿！适用于弱者或女性同胞，喜欢就点赞与转！
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我在俄罗斯拍了八部电影，做到领衔主演，这部片子《力错莲花》我担任武打总导演和演员。
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这段视频是我92年在莫斯科训练视频与大家分享。时间太久又是从模拟磁带转过来的，非常的模糊，请大家包含！
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今天教学技术动作来自太极拳：翻花舞袖。喜欢就关注与转发！谢谢！
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2006年我被人才引进回国，就职上海体育学院获得了教学标兵、师德标兵、教学免检称号和我心中的好老师。
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传统武术套路《地躺拳》中“飞龙回指”技术动作，对抗俗称“腾空转身横扫腿”实战运用。
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在俄罗斯几部影片，有幸成为领衔主演，节日想供大家欣赏，但我的播放权限目前只有一分钟，只能选不同电影武打片段了！
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北方传统武术《关西小架》里面的技术动作：小马腿。技术要领：蹬地、提膝、外旋脚腕、前下踩压。对初学者实用有效！
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膝盖受伤两年多没练，开启，我努力恢复，浑身痛但坚持，不想让粉丝失望，更不想有损传武的形象，直播前都做好准备