今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术，俗称“平摆腿”，技术要领：插步、提胯、甩手、开胯、摆腿横扫。
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传统武术反擒拿：“乌龙缠臂”，该技术动作主要针对“金丝缠腕”擒拿之反擒拿，重要是把握对方用力感觉！喜欢就转发！
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术动作，俗称“平摆腿”，
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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很多人都在问我：李老师师出何处，这个作品告诉了你们我的恩师们！没有他们就没有我的今天，感恩！！
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传统武术套路《地躺拳》中“飞龙回指”技术动作，对抗俗称“腾空转身横扫腿”实战运用。
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传统武术八极拳“将军摘盔”技术动作的地面实战运用教学，现代俗称“十字固”！喜欢就转发！
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今天进行摔法技术教学：传统武术套路少林拳法六十掌中“前呼后应”技术动作，现代俗称：涮腿摔！
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传统套路西北《六合拳》里的“懒驴翻身”，俗称“过桥摔”。要点：下潜、抱腿、上举、挺腰、后仰。
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摆拳！技术要领：后腿蹬地、转胯、提肩、抬肘、走横力、力达拳面！注意后手拳防守。喜欢就关注与转发
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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传统武术套路《飞虎拳》中的“回头望月”技术动作，俗称“转身顶肘”。
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擒拿技术动作“翻手叠腕”，技术要领：左手握腕外翻，右手虎口上推与左手合力翻转后，双手叠腕前下压！
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！
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传统武术《地龙拳》中“鳄鱼翻身”动作技术，俗称“起桥”。
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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今天教学传统武术擒拿技术：刁手擒拿！适用于弱者或女性同胞，喜欢就点赞与转！
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今天直播教学抛拳技术动作一分钟短播教学！
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扎马步到底有用吗？
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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中国传统武术套路《翻子拳》中的“掏拳滚打”技术动作的实战运用。
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今天为大家展示传统武术格斗技能《翻肘擒拿》的技术动作。
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传统武术技术动作“转身鞭拳”出拳松如鞭，重在步伐移动（教学方法）。
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擒拿技术动作“翻手叠腕”，技术要领：左手握腕外翻，右手虎口上推与左手合力翻转后，双手叠腕前下压！
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传统武术动作“鞭腿”的防守反击对抗技术动作“提膝侧踹”的教学展示。
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很多朋友说对手横着砍怎么办？横砍我当然就不使用手臂架挡的防守动作了，我就使用低腿法反进攻。
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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我现在给大家展示的是“转身横扫腿”技术，旋转360度，而后摆不超过180度。很多人误口为转身后摆腿。
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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在对抗之中，步法与身法协调合理的重要性！
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传统武术综合性打击动作
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92年在莫斯科进行腿法技术与沙袋的训练。
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传统武术技术动作”后扫腿“的实战运用与教学
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中国武术自选套路动作“弓步压掌冲拳”，对抗俗称“拍击直拳”实战运用。
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大家好！今天第一次开启武术套路的基础教学。本教学适应少儿和成人初学者，今天教学“冲拳”，欢迎大家关注与传播！
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今天教学技术动作来自太极拳：翻花舞袖。喜欢就关注与转发！谢谢！
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1990年我的摔法技术训练！30年过去，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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翻出我自己年轻时练的传统武术刀、枪、剑、棍等套路技术动作，看看也是满满的美好回忆！飞龙李建文
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传统武术《少林拳》中“转身横击肘”技术动作的实战运用！