在家里掉沙袋比较困难，我给大家建议一个既节约钱，又不占地方又不影响邻居的模拟训练方法，希望大家喜欢并传播！
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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传统武术反擒拿：“乌龙缠臂”，该技术动作主要针对“金丝缠腕”擒拿之反擒拿，重要是把握对方用力感觉！喜欢就转发！
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92年在莫斯科进行腿法技术与沙袋的训练。
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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1990年我的拳法技术训练！30年过去了，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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膝盖受伤两年多没练，开启，我努力恢复，浑身痛但坚持，不想让粉丝失望，更不想有损传武的形象，直播前都做好准备
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中国传统武术套路《炮锤》中“弓步压肘（砸肘）”技术动作的实战运用。
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14年前，为了和我的俄罗斯《飞龙武馆》在俄罗斯万体馆展示中华武术，我用了5个月的时间模仿刘德华，我也是拼了！！
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大家好！今天第一次开启武术套路的基础教学。本教学适应少儿和成人初学者，今天教学“冲拳”，欢迎大家关注与传播！
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今天给我班教学，勾拳摆拳直拳的组合性训练，与我展示的学生全国武术散打锦标赛冠军靳骐宇！
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大战俄罗斯特种兵以后，第一次被邀请做啤酒广告，实际，我到现在都不会喝啤酒！
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传统武术套路《关西小架》中“老树盘根”技术动作的实战运用！
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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我的责任！培训不是简单的事情，也是需要正能量的！！
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很多朋友在问我武术套路和武术散打到底存在什么关系？因为时间只有一分钟权限。我只能简单的回答大家，希望大家能明白
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路《朴刀》教学。
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摆拳！技术要领：后腿蹬地、转胯、提肩、抬肘、走横力、力达拳面！注意后手拳防守。喜欢就关注与转发
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恭喜张伟丽取得比赛胜利
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第一次在平台播出1990年我大战俄罗斯特种兵完整版小视频，感谢平台，感谢我的对手热尼亚，祝福大家如意！
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传统武术“内扣退”技术动作近体被对方抱住双手状态的运用！
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30年前，我的传统武术跳跃击打技术动作训练，希望大家喜欢！
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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最近这两天看到很多人都发这个“孤单探戈”，我也来一段让大家开心一下[呲牙]
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大家好，这是我做全国培训的一点素材，希望大家喜欢！
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我明白并认为：因为有我武术套路的基本功底子和技能，才是我后来散打技能运用自如的前提条件，这是我早期套路视频！
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被人抓住衣领如何反击呢？
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大家好，今天是2018年的最后一天了，祝您及家人岁末吉祥，在新的一年里康乐如意，阖家幸福。[愉快]
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我也有梦想，为了更加完美我们中华传统武术，我拜众家之长，综合搏击技术！感恩培养过我的每位前辈，你们给了我今天！
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1990年我的摔法技术训练！30年过去，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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腿法进攻，蹬地起步相似，打击改变，暗藏杀机，才有更多的赢点！
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中国武术自选套路动作“弓步压掌冲拳”，对抗俗称“拍击直拳”实战运用。
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今天是我的生日，感谢所有人对我的美好祝福！！新岁：健康快乐，幸福如意！
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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大家好，本片段使用太极云手动作制服对方，技术动作将在10月29号20点（下周一）进行直播教学，欢迎大家届时收看
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今天教学技术动作来自太极拳：翻花舞袖。喜欢就关注与转发！谢谢！
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大家好，今天给大家看一小段我早期的视频，遗憾的是我只有一分钟的播放资格，期待早日能和大家直播教学和聊天！
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传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！