第69天 随便练练
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79天 35个钻石（这天太热了 别中暑了铁子们）
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第55天 钻石俯卧撑31个（每天都有练 有突破再发视频 嘿嘿）
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第66天 34个钻石俯卧撑
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阿乐坚持健身第37天 天气很闷热
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第65天 感冒了 状态不大好
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只能做20多个俯卧撑～阿乐坚持健身第41天
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夕阳无限好 阿乐健身第51天
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阿乐坚持健身（6.9）第12天 一起加油！
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不要为今天的自己找借口 菜就多练～
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今天坚持健身第50天了！每天都有所收获！！
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第71天 俯卧撑54个
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就就就…整呗 阿乐坚持健身第40天
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第75天 引体12个还是上不去…菜了要多练了
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双杠臂屈伸×5 标准俯卧撑×5 阿乐坚持健身第28天 不能做引体第三天…难受
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第58天 健身的拼图会一点一点完整
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细狗自律第6天（6.3） 做一组力竭俯卧撑（菜得自己都看不下去…） 加油陌生人！
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重复的动作反复练 阿乐健身第49天
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阿乐坚持健身第30天 俯卧撑一次性突破50了（虽然很吃力 但是坚持下来了！） 加油加油兄弟们！
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第57天 引体12个（最后一个蹬腿了…）
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阿乐坚持自律第11天（6.8） 高考结束了 但我才刚刚开始
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我不会停下前进的步伐（阿乐坚持健身第36天） 一切都会好起来的
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阿乐自律第7天（6.4） 高考加油！！
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两天没锻炼了，力量退步明显…（阿乐健身第42天）
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阿乐健身第48天！（不是万不得已 每天都会坚持）
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阿乐坚持健身第33天 300个俯卧撑
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阿乐坚持健身第23天 日常推拉卷 一起加油吧！
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阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
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拉满了～ 阿乐健身第44天 身体的疼痛是最容易承受的
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阿乐健身日记 第52天
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阿乐健身第17天 变黑记！！！拉推拉
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简单飞起来做个俯卧撑
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第53天 30个俯卧撑
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阿乐健身第45天～天气很闷很热
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阿乐坚持健身22天 “我不想变强，我对变强不感兴趣”
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27个俯卧撑 很菜还得加油练（阿乐健身第47天）
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阿乐坚持自律第十天（6.7）,负重前行，望有你同行。
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阿乐健身第46天 很累很疲惫
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第68天 11个引体
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第64天 练手腕、肩膀为团身俯卧撑打基础（单手俯卧撑退步严重）
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今天的开局是30个双杠臂屈伸（阿乐坚持健身第34天） 又比昨天多坚持了一天～