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阿乐坚持健身第23天 日常推拉卷 一起加油吧!
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阿乐坚持健身22天 “我不想变强,我对变强不感兴趣”
第71天 俯卧撑54个
阿乐坚持健身第27天 放弃比坚持难多了…加油 陌生人
终于踏马又可以踏马拉引体了!!!(阿乐坚持健身第35天 只能说爽~)
第58天 健身的拼图会一点一点完整
只能做20多个俯卧撑~阿乐坚持健身第41天
就就就…整呗 阿乐坚持健身第40天
第77天 胚胎团身撑+负重引体
阿乐健身第48天!(不是万不得已 每天都会坚持)
跟阿乐云健身 坚持健身第32天 腰还没好 不过力量变强了 努力总会有回应 加油!!!
阿乐坚持健身第25天 简单的动作重复做 重复的动作天天做 一起加油!
阿乐坚持健身第18天 击不垮我的 只会让我更强大(不过这天气是真的热…)
阿乐坚持健身第20天 拉力训练!冲
双杠臂屈伸×5 标准俯卧撑×5 阿乐坚持健身第28天 不能做引体第三天…难受
今天坚持健身第50天了!每天都有所收获!!
第82天 维持在12个引体
阿乐坚持健身(6.9)第12天 一起加油!
阿乐坚持健身第26天 双杠臂屈伸×5 腰伤了…但我不想放弃 兄弟们加油
阿乐坚持健身第30天 俯卧撑一次性突破50了(虽然很吃力 但是坚持下来了!) 加油加油兄弟们!
第57天 引体12个(最后一个蹬腿了…)
阿乐日常的第60天整
阿乐健身第43天 引体勉勉强强拉9个
阿乐自律第7天(6.4) 高考加油!!
第59天 (很久不练双杠 突破一个 但拍摄角度太差 下次改正 哈哈)
第68天 11个引体
阿乐健身第17天 变黑记!!!拉推拉
阿乐健身日记 第52天
阿乐健身第45天~天气很闷很热
第87天 即将突破13个引体!加油!!
夕阳无限好 阿乐健身第51天
第84天 双杠臂屈伸35个 撑自己18秒
27个俯卧撑 很菜还得加油练(阿乐健身第47天)
进步过程是缓慢的,庆幸的是在进步(阿乐坚持健身第39天)
第76天 12个引体狠狠的拿下(今年目标16+) 加油加油!
阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
阿乐坚持健身第21天 恭喜绿凯夺冠!
今天的开局是30个双杠臂屈伸(阿乐坚持健身第34天) 又比昨天多坚持了一天~
阿乐坚持健身第24天 今天休息日俯卧撑划个水 咋感觉退步了…
阿乐坚持健身第37天 天气很闷热
第65天 感冒了 状态不大好