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第65天 感冒了 状态不大好
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第58天 健身的拼图会一点一点完整
第61天 感冒了来出出汗(这引体杆用不惯一点)
甘愿当细狗吗?不!我不想
第68天 11个引体
阿乐坚持健身22天 “我不想变强,我对变强不感兴趣”
只能做20多个俯卧撑~阿乐坚持健身第41天
阿乐健身第48天!(不是万不得已 每天都会坚持)
第77天 胚胎团身撑+负重引体
阿乐日常的第60天整
终于踏马又可以踏马拉引体了!!!(阿乐坚持健身第35天 只能说爽~)
第57天 引体12个(最后一个蹬腿了…)
第71天 俯卧撑54个
第75天 引体12个还是上不去…菜了要多练了
阿乐自律第7天(6.4) 高考加油!!
第73天 撑自己17秒了 请问还要练多久才能做团身俯卧撑
第66天 34个钻石俯卧撑
重复的动作反复练 阿乐健身第49天
阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
今天坚持健身第50天了!每天都有所收获!!
第84天 双杠臂屈伸35个 撑自己18秒
阿乐坚持健身第37天 天气很闷热
阿乐坚持健身第20天 拉力训练!冲
拉满了~ 阿乐健身第44天 身体的疼痛是最容易承受的
第55天 钻石俯卧撑31个(每天都有练 有突破再发视频 嘿嘿)
阿乐健身第45天~天气很闷很热
阿乐坚持健身第30天 俯卧撑一次性突破50了(虽然很吃力 但是坚持下来了!) 加油加油兄弟们!
阿乐坚持健身第27天 放弃比坚持难多了…加油 陌生人
阿乐坚持健身(6.9)第12天 一起加油!
第59天 (很久不练双杠 突破一个 但拍摄角度太差 下次改正 哈哈)
我不会停下前进的步伐(阿乐坚持健身第36天) 一切都会好起来的
阿乐健身日记 第52天
双杠臂屈伸×5 标准俯卧撑×5 阿乐坚持健身第28天 不能做引体第三天…难受
阿乐健身第43天 引体勉勉强强拉9个
第69天 随便练练
第76天 12个引体狠狠的拿下(今年目标16+) 加油加油!
阿乐健身第17天 变黑记!!!拉推拉
阿乐坚持锻炼第15天 引体10个了!AK都压不住的嘴角上扬
今天的开局是30个双杠臂屈伸(阿乐坚持健身第34天) 又比昨天多坚持了一天~
阿乐坚持健身第26天 双杠臂屈伸×5 腰伤了…但我不想放弃 兄弟们加油
阿乐坚持健身第25天 简单的动作重复做 重复的动作天天做 一起加油!