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175. 练功除了勤学苦练,还要懂得去悟
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蛇形练胃,贴地而行,常练身轻柔软
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功夫醉拳 八卦掌基本功:绕桩
如何做到丹田气充盈饱满下
如何做到丹田气充盈饱满?上
41. #内气外放
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喝上口才能打出感觉
135. 80多岁曾阳厚道长,身手依旧敏捷,宝刀未老
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容,力气主要是指力量
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63. 好长时间没有练剑了,这把8斤重的剑练起来比当年差远了,真是一日不练三日空
我老顽童是老还是算顽童,请勿模仿!
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健身气功八段锦第一式:两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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49. #养生 #三伏为什么要晒背?你们知道吗?
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52.
199. 关注我,了解更多道家养身功法
日常教学武当太极