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“饭桶只有了解自己的无能之后,才能踏上,成为高手的道路。”
记住,摆烂太久是会被收走天赋的,23年最后几天也别松懈哦!
第一次没能完成饮食训练,是我太弱了…
我从来都不是精神氮泵,你们才是。加油!!
主角,咱们这次一定赢!
努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上!加油野草!
最近有点懈怠,但是绝不放弃!冲!
大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
一点也不饿!一点也不累!一点也不冷!!冲!
简单的事情重复做,重复的事情一直做!!加油!
不知道你为什么开始健身,但是我相信要战胜的一定是那个曾经的自己!加油!
腰伤康复,说到就要做到!开启扣篮挑战,还是那句话,这次不会停,一定赢!冲!!!
上次见的时候我还是饮食教练
人生没有白走的路 每一步都算数 加油!
原来把子肉是这个味道!没有断更也没有偷懒,最近在养伤。好了继续冲!
当你扛不住的时候 脂肪也快了!冲!!
23年最后一个月 辛苦啦 这一年你已经很棒了 不管开局如何 咱们一起留下一个好的结局!
给自己点时间,成为自己的精神氮泵!加油!
大家都挑战吃10000卡,那我就帮你们消耗了吧!没有断更,不会停,也一定赢!
一直练腿一直爽!
我瘦了也变弱了,两顿吃了以前一顿的量…….
准备好迎接新的一天了吗?主角!
那我就说两句?这次不会停!一!定!赢!
赛亚人王子的商务健身
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921:知道我把子肉战神吗
四年前的今天,鹿家门921李鸿潇参加马来西亚拿卡赛...
比赛结束了 生活还得继续 愿你我成为最好的自己
921
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及时行乐 该休息就好好休息 该练的时候就好好练
鹿家门921李鸿潇的巅峰,估计以后再也看不到了…
你的肩胛骨需要拉伸吗
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