这波究竟是自律还是放纵啊，帮我分析一下呢……
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康复归队！继续冲！！
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让我看看你们那个不背着你偷吃，却偷练的健身搭档！
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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今天休息！
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大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
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我瘦了也变弱了，两顿吃了以前一顿的量…….
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带921练个腿…全队力竭了…
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血脉压制来了 祝师兄比赛顺利！冲！
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我从来都不是精神氮泵，你们才是。加油！！
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那我就说两句？这次不会停！一！定！赢！
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最后20斤！这次我们不会停 一定赢！！
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减脂没有魔法 全靠意志力硬刚！西兰花瘦七斤 冲！
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一天放纵日 一天拉满练 快乐和自律同时都在！冲！
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西兰花：其实没有什么感觉！
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减脂没有魔法 全靠啊啊啊啊啊啊！冲！
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一点也不饿！一点也不累！一点也不冷！！冲！
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主角，咱们这次一定赢！
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50斤已达成，咱们来年继续冲！！
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第一次没能完成饮食训练，是我太弱了…
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脂肪配碳水的快乐谁懂啊！！一波订满 续航一整周！隔….
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“简单的事情重复做，重复的事情一直做，就一定会有奇迹！”
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原来把子肉是这个味道！没有断更也没有偷懒，最近在养伤。好了继续冲！
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记住，摆烂太久是会被收走天赋的，23年最后几天也别松懈哦！
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53斤达成！剪纸没有魔法 全靠意志力硬刚！冲！
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天凉了，自律也别忘记好好吃饭！详细的三餐教学来啦！
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依旧自律！你们要的猛男小果汁配方来了！
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鹿晨辉笑谈早年打杂经历：大半夜还要给别人煮面条吃！
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成都这些面条难道不顶？今天是真正的极度干燥..
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不得起的晚 不得睡的晚 因为我们是健康GangGang ！冲
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成都成华区的健身撸铁美黑咖啡 独具风格的铁馆，全进口器械
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简单的事情重复做，重复的事情一直做！！加油！
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我还是喜欢笨办法，简单的事情重复做，重复的事情一直做！
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极限单兵一日三餐吃蹄花！
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纯享版自律一百二十五天 简单骑行80公里 野草 冲！
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腰伤康复，说到就要做到！开启扣篮挑战，还是那句话，这次不会停，一定赢！冲！！！
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硬拉拉到一半突然怀孕是种什么体验
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猛男小果汁
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努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上！加油野草！
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“饭桶只有了解自己的无能之后，才能踏上，成为高手的道路。”
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921成长史