三个月的网课学习，线上线下结合效果惊人。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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这才是整脆，督透的顶肘。
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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河北小李，毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求，身体素质好，悟性高，经过我的一对一网课私教和来京线下面授，直达传统功夫训练核心。
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如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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从来都没有神功，也没有直通车，只有正确的方法，汗水和基本功。
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一路苦练，只为求真。
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农永老师讲解何为撑锤？
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手把手教，学拳就不难，传承有序。
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河南小伙子，小司跟我网络学拳三个月，元旦假期来京面授三天，三个月的基本功枯燥，但是得来的是拳架更整且有厚度。
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搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
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霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。
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金刚八式之降龙
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硬功有多种修炼方法，也有上乘下乘之分。
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如何练标准的四平马步桩
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走哪练哪，功夫生活化，一呼一吸，一吞一吐。
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崩拳似箭，属木，疏肝
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我的东西，你不来找我，不打你身上，不当面感受你真的拿不走，正如当年我师父手把手教我一样，传统拳就是如此。
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霍氏八极拳。
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崩拳，传承真功夫
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形意拳，健身防身，修身修心。
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劈式，传武常用法，练法却是各有不同。
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拳练好了，枪自然就有了。
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连环崩拳，王继武张长发心意拳（形意拳）传人
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原汁原味的实战枪基本功，神枪李书文所传，霍殿阁，霍庆云继承并传播下来的不可多得的真东西，不是花里胡哨的新编国标套路。
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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举手投足都是劲，不正是我们所追求的吗？
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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日日打熬筋骨
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撑筋拔骨，低桩熬练
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手把手教学，传承国术。
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硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。
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霍氏八极拳八大开之朝阳手（长劲）的应用，长劲放人，短劲伤人。
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内家拳发放人于丈外是不是真的？
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如何正确练习八极拳铁山靠，正确的练习不伤身体，还出功夫。