我的东西，你不来找我，不打你身上，不当面感受你真的拿不走，正如当年我师父手把手教我一样，传统拳就是如此。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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传统真功夫就是这样手把手传承的。
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这才是整脆，督透的顶肘。
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束展二字一命亡！
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连环崩拳，王继武张长发心意拳（形意拳）传人
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说一百遍
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手把手教，学拳就不难，传承有序。
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一对一手把手教学
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手把手教学才能领悟其精髓
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崩拳，传承真功夫
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传统拳的松和紧符合传统的阴阳理论，古人发明的训练方法奥妙无穷。
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形意拳太霸道！这一拳下去，要把人打透！这内劲深入骨髓
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传统真功夫教学
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金龟出水。此式升降螺旋，气机鼓荡，易骨洗髓。
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夜晚，学会形意拳连环崩拳，再也不怕走黑路
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内家拳发放人于丈外是不是真的？
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农永老师讲解何为撑锤？
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。
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老师要给学生捏调桩架，拳架，立规矩，懂了拳的规矩就知道了诀窍。
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达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。
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轻练慢练出松沉劲，好功夫同途异路。
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形意拳趟劲的重要性 干货分享
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走哪练哪，功夫生活化，一呼一吸，一吞一吐。
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半把枪才是正宗真传！
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一对一手把手教学
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三体式，站的是规矩
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形意拳，健身防身，修身修心。
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一路苦练，只为求真。
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张长发王继武再传弟子侯继宝老师的五行连环拳。张长发王继武-潘志远-侯继宝。侯老师拳架古朴，劲力浑厚。
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一层功夫一层悟，练一辈子悟一辈子，这里就是修。
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心意练功夫，王继武张长发心意拳传人
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行拳修正自己，身心愉悦，传统拳之精妙也。
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夏练三伏，今天39度，挥汗如雨。
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传统拳核心的东西，看懂拿走。
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活步劈拳进退自如，抬手就有才是目的，死练活用。
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手把手教学，传承国术。
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手把手教学
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传统功夫手把手的传承，真传一句话，假传万卷书，老师要给学生切对动作要点，立好拳规矩，只要练了就出功夫。而不是给学生灌输虚无缥缈的故事，和花里胡哨的理论。
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。