京东 11.11 红包
初学者多回合要诀
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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侧身转肩拉拍慢？ 试试这个小练习^_^
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发球三部曲 通过简单易懂循序渐进的方法学会发球
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零基础发球三步学
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双反收拍 小技巧
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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教学｜反手截击问题与纠正
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要出球 送拍头 收拍过早不出球
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平台式发球详解
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接发球姿势三要素（宽、低、前）
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网球反手（单反）｜多角度慢动作示范
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发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
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击球“留头”——挥拍击球头稳住 头脚不动躯干动
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自然放松降拍头三步学
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网前截击～不同高度与拍面的角度
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初学者控球四要素（大、小、快、慢）
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双反的握拍与转拍（左转右松）
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垫步之后先动哪只脚？看这里
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初学者反手掉拍头 勿翻手腕和仰拍 微抬左肘 压拍面
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随挥结束别夹肘 展开后肩重心正
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正手上旋小技巧
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截击的常见问题与纠正
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如何做到“放松”击球
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单反随挥问题与纠正
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单反教学
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初学正手很简单 一颠 二推 三随挥
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发球详解
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双反下网问题2——左肩勿耸 双肩平
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上步式发球教学
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反手瞄球要靠肩 用肩对准击球点
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零基础高压球三步学
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一招解决反手截击拉拍过大
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截击的肩膀、手腕、击球点
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直线与斜线的站位技巧
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一招学会反手高压
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平台式发球的身体平衡练习
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教学｜正手问题与纠正（转体 随挥）
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重心转移被顶到？ 问题出在这里！
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一招提高正手拍头速度
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发球引拍——控制手腕勿外翻 大臂向后向上抬