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【油管千万博主】10分钟全身放松练习-适合工作后、睡前休息放松
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辛苦工作了一天,全身紧绷,现在的你需要好好放松一下! 这期视频非常适合工作后、睡前或者身体疲惫时练习。和我一起放空自己的思绪,远离繁忙的工作,释放焦虑与烦躁。练习完成后就可以进入甜甜的梦乡啦~️ 爱自己,爱护自己的身体,用平和的心态接纳自己,关注自己的身心健康状态~记得点赞分享,一起踏上身体探索之旅吧!
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