无风吹拂，夜跑12km，跑完全身湿透了，感觉和放在了海水泡过一样
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一口气看完《强风吹拂》，史上评分最高的运动番之一，跑步也能如此激情！
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强风吹拂，组队夜跑10km，有拉拢两名同事组队开跑，小队又扩大了，今天晚上带了同事顺腿5km，自己又搞了5km，自己跑的心率爆炸呀，主要还是天气太热了，32度
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强风吹拂，下午和同事们组队操场5km顺顺腿，最近安利了同事出门一起跑跑步
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强风吹拂，慢跑3km
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无风吹拂，慢跑3km，没打算跑太多，本来想跑5km，想了想还是算了，热个身拉拉伸就去干饭吧，调整调整这几天的状态
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女孩子小区玩健身器材，在漫步机上丝滑跳跃，网友：会玩的，不会玩的都沉默了…
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这鞋穿出去夜跑好舒服
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我真的很喜欢王子
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今天下午5km打算轻松跑的，跑着跑着变成渐加速了
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下午带着同学5km轻松跑，跑起来感觉腰子被灌铅了一样，也可能因为上午体能课累着了
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夜跑10km，感觉状态好差啊，早知道下午午休一会了
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微风吹拂10km，虽然说今天温度低点，但是风有点小可惜可惜，不过这次keep这个老六没有给我少记米，多送两百米，导致第二个一千米是330的配速，感觉要换APP了
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今天慢跑5km，感觉两腿酸酸的有点无力，拉夸了
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强风吹拂，夜跑5km，挺长时间没出来跑步了，一跑就有些吃力了
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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小丑女穿的泳衣？
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无风吹拂，和朋友组队去了健身房，慢跑了5km，感觉身心疲惫，晚上得好好睡一觉
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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今天下午状态不是很好，很乏累，尽力跑一下吧
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海风吹拂6km，今天刚开始的时候状态不太好，单算慢跑6km的，谁知道4km后上状态了，越跑越带劲了
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每天运动半小时，快乐每一天
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强风吹拂，下午路跑了一个10km的有氧跑，最后两公里提了点速，原本打算慢跑的，路上还被一群狗子追着叫，要不隔着栅栏，高低给他们点颜色看看
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今天下午6km，前3km慢跑，后3km跑了一个渐加速
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强风吹拂，下午毛毛细雨路跑了一个5km，心率是真顶啊 感觉现在跑步变得奢侈和少了好多
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强风吹拂，下午路跑一个5km的渐加速，本来打算慢跑试探一下状态如何，跑着跑着变成渐加速了，感觉状态开始慢慢的变好了
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重生之我是跑渣在云南跑步第12天
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好饿的5km，跑的时候肚子饿了，跑的有些累啊，今天歇菜了
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无风吹拂，今天晚上还是没跑，组队出去吃了顿好的，明天高低得整个长距离，明天见
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微风吹拂，路跑5km，身体告诉我该轻松点了，咱今天下午于是就轻松跑5km，跑的很舒服，这几天打算都跑轻松点，让身体充点电
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今晚海风吹拂轻松跑5km，虽然说是轻松跑，每次爬坡的时候不管快慢都感觉有点累啊，下次轻松跑该去跑跑平路吧
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今天还是轻松跑5km，这两天不跑多了就当休息了
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“康复训练”，慢跑恢复
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跟着同学，分别慢跑了一个3km和一个5km
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下午操场强风吹拂，吹着风带着同学慢跑5km，真舒服
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终于不下雨了，下午跑了8km，感觉有点乏力啊
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凉风吹拂，夜跑7km，随心所欲的慢跑，其实主要是下午午睡没睡好，感觉跑快了的话胸口不太舒服，就慢跑了
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晚上慢跑一个6km，听着强风吹拂，再感受着强风吹拂，再加上这舒服的配速，确实爽
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微风吹拂，与昨日一样5km渐加速，本来打算慢跑，跑着跑着就快起来，于是改成渐加速跑了
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今天好热，微风吹拂夜跑7km，路上还遇见遛狗不栓绳的一家人，这狗子还找我麻烦，得亏我留了一个心眼，不然不得躺在地上打120了，顺便看看新跑步装备了（doge）
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武汉夜间跑步，热爆了。