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34岁零11个月的我,前蹲终于蹲了80kg!!腿力菜狗突破了多年的前蹲平台期,对我来说真不容易啊!
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我是腿力一直比较差的,以前的前蹲最多也就蹲75kg,今天75kg蹲了3次,腿没有力竭背肌虽然开始垮了。然后我就想今天应该能干80kg吧,结果斗胆一试,真的起来了!所以挺举65kg应该是没问题了吧,哈哈哈。,下周找一天挺举课去测一下。
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