V
主页
杠铃卧推动作要点分析和总结(下)
发布人
杠铃卧推技术动作分析的完结篇!不得不说做视频真的好累啊,哪怕是做我这种粗糙的劣质视频也很磨人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
杠铃卧推动作要点分析和总结(上)
杠铃卧推动作要点分析和总结(中)
相扑硬拉技术动作分析与总结 (下)
杠铃深蹲技术动作分析与总结 (下)
相扑硬拉技术动作分析与总结 (上)
卧推起桥:C字桥 v.s. V字桥
针对相扑硬拉的几个开髋动作
[Calgery Barbell] 力量举该穿什么鞋?
你深蹲时髋关节是否有横向偏移?
这可能是你见过最详细的杠铃卧推教程
如何优化你的卧推出杠!卧推教学系列 P1
害,随便发点儿训练片段
做到这几点,克服“拜年蹲”
[Jonnie Candito]重返巅峰之路
卧推如何找到适合自己的夹肘角度,过度夹肘也等于过度夹肘,肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
W6D3 推个开把重量120kg
卧推高阶握法 -- 斗牛犬握
哑铃卧推保姆级教程
传统硬拉技术动作分析与总结
卧推80kg做组,什么水平?
当力量举爱好者去商健训练会发生什么?
记录下最近的硬拉|115KG*1 90KG暂停
大一新生硬拉175kg轻松拿捏
力量举周视界 Vol. 5 (7/7-7/13)
曾经的110kg纹丝不动,如今三项解锁
硬拉的问题?很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
力量举周视界 Vol. 3 (6/23-6/29)
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
硬拉
解鎖不標準90公斤深蹲,不知道今年能否上100
普通男VS科技女 谁更强?
【Nonso】深蹲340公斤 硬拉400公斤 又一位硬杆突破400公斤
力量举周视界 Vol. 10 (8/11-8/17)
力量举周视界 Vol. 6 (7/14-7/20)
卧推怎么最大化胸肌发力?
上斜卧推50㎏够了吗
卧推被压了怎么办?干货分享
硬拉是最垃圾的健身动作吗?
他终于拉起了506公斤
力量举周视界 Vol. 9 (8/4-8/10)