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【中字】超强燃脂!12分钟全身TABATA减脂运动!
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https://www.youtube.com/watch?v=ttkq49P_7ds 2020年最后一周!冲鸭!今天分享来自Tabata Songs的高强度全身TABATA训练!欢迎来挑战! 本套训练共12分钟!每个动作20秒,休息10秒。除了俯卧撑,没有什么很难的动作,快速提升你的心率!燃烧你的脂肪! 用最好的状态迎接2021!一起冲鸭!
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