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记录下来找差距,下次一定要进步,解决两脚距离,前跳,膝肘同步的问题
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全是手快脚慢,下次一定要改回来!
慢慢熟悉这个场地喽
恢复训练
练了一年发现还是最初的动作合理
他也许是真的想教会你玩魔方---七步,四个公式,全网唯一能让所有人轻松背下来魔方的公式
30秒速通11分单挑
快速出手
中圈五中四!!!!
防三分放四分是吧
春季赛第一场缩减版
站定三分和上步三分哪个好,一个更好瞄准,一个更好发力
球与多面体交线长问题---一学就会,根本不难
解决onemotion身体投篮前倾,只需一招,让你成为球场焦点!
逐渐改变投篮方式
春季赛第一场三分镜头
今天感觉手型不错
做不好放松,投的不多好
小小跳三分,争取跳起距离小于5厘米,轻轻一颠
不是说野球场都放三分的吗
自查姿势
接球就投无卡顿
新身体还挺好用!中圈三连中&五中四
砸了
力竭三分训练
增加90度三分命中率,只需要进行一些奇怪的仪式
干球
投投投
线线垂直--就那么回事
一招提高onemotion出球速度既省力技巧
正四面体--能背则背,不能背得学会
好的投篮是传球
利用高弧度让球竖直掉进篮筐
外接球问题模型一
双脚不挪动三分,对比最后三个上步三分,哪个更好更合理呢?
没有投篮机,那就让队友成为投篮机
外接球问题模型六(外接球系列结束)(开篇口误,外接球说成外接圆)
自学中医三年,深感自身不足,继续读书
基本不等式 通关秘籍
外接球问题模型二