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恢复训练
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如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练
解决onemotion身体投篮前倾,只需一招,让你成为球场焦点!
老里弗斯:库里是对这项运动改变最大的人,我们没有给予他足够的赞誉。
增加90度三分命中率,只需要进行一些奇怪的仪式
练了一年发现还是最初的动作合理
力竭三分训练
新投篮动作,在沉球的同时加一个向篮筐反方向的撅腚!
新身体还挺好用!中圈三连中&五中四
辅助手提前离开练习(辅助手将球抬到出手点瞬间,辅助手离开,投篮手发力出手)
投篮发力教学,顶肘压腕发力
残血三井寿是真实存在的。训练到站都站不稳后单挑
【中文字幕】即将走向NBA舞台的河村勇辉发布会幕后
记录下来找差距,下次一定要进步,解决两脚距离,前跳,膝肘同步的问题
自查姿势
今天感觉手型不错
双脚不挪动三分,对比最后三个上步三分,哪个更好更合理呢?
主场复苏01
一招提高onemotion出球速度既省力技巧
科比不合理的投篮,将比赛推到了另一层次。
全是手快脚慢,下次一定要改回来!
慢慢熟悉这个场地喽
这球弧线挺好可惜没拍全
中圈五中四!!!!
做不好放松,投的不多好
更换投篮动作
春季赛第一场缩减版
干球
砸了
西红柿炒鸡蛋战袍首训
中投---神的武器。从中圈助跑投篮到中圈原地投篮,坚持会带来改变!
利用高弧度让球竖直掉进篮筐
接球就投无卡顿
春季赛第一场三分镜头
站定三分和上步三分哪个好,一个更好瞄准,一个更好发力
逐渐改变投篮方式
中场发球15分单挑局,无剪辑
存两个投篮姿势
好的投篮是传球
生活中除了工作还应该有篮球
快速出手