脚踏实地，心意连贯，太极拳之道，体现传统文化之博大精深。
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太极拳之美，在于以柔化刚，屈伸自如。
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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太极，内劲外形，拳中之道永传。
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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当心沉着！瞬移一击，太极之美瑰丽无比。
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太极拳发力，如四两拨千斤，以柔克刚，尽显内家拳之精髓
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内敛如山水意，外放似猛虎神。
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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刚柔并济会告诉你什么叫太极美“
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台上一分钟，台下十年功！
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太极拳，慢生活，快智慧，人生无求品自高。
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太极拳究竟是什么呢？
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足下生风，腿为根基
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给我一分钟，手把手教你一套太极拳
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太极，不仅是一套拳法，更是一种生活哲学
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中正中的点状功夫才是太极拳的真功夫。放松是练成点状功夫的必经之路。
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一招一式，尽显太极之美，一举一动，蕴涵养生之道。
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台上一分钟，台下十年功，真功夫假不了
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心意拳基本功，踩鸡步，常盘可提高下肢功力
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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陈式太极拳缠丝劲练习
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打太极也可以很帅。
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
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太极刚柔并济，彰显东方之精髓。
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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足下生风，腿为根基。
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以腿为先，以柔克刚，展现太极拳的美
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太极，不仅是对身体的锻炼，更是对心境的磨练
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发力如流水，连绵不绝
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行云流水的动作，蕴涵着中华文化的博大精深，这就是太极拳的魅力
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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传承经典，绽放独特魅力
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太极之道，起在突然之间，迅雷不及掩耳。
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太极入门套路：8式太极拳背向演示跟练版（口令字幕），新手小白可以从这里开始起步
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正宗技法，深度修炼，太极拳的卓越之道
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关节不松,柔劲不来
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。