传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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传统武术套路《关西小架》中“老树盘根”技术动作的实战运用！
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90年我大战俄罗斯特种兵的后扫腿动作，今天课堂教学展示给大家，纯粹的传统武术技术，喜欢就转发！
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今天进行摔法技术教学：传统武术套路少林拳法六十掌中“前呼后应”技术动作，现代俗称：涮腿摔！
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传统武术综合性打击动作
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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传统武术《少林拳》中“转身横击肘”技术动作的实战运用！
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今天为大家展示传统武术格斗技能《翻肘擒拿》的技术动作。
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传统武术动作“鞭腿”的防守反击对抗技术动作“提膝侧踹”的教学展示。
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实战对抗中组合拳“格—右平勾—左平勾—右上勾”的现实运用。
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传统武术综合性打击动作
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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扎马步到底有用吗？
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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腿法进攻，蹬地起步相似，打击改变，暗藏杀机，才有更多的赢点！
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传统武术综合性打击动作
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传统武术综合性打击动作
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北方传统武术《关西小架》里面的技术动作：小马腿。技术要领：蹬地、提膝、外旋脚腕、前下踩压。对初学者实用有效！
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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中国传统武术，双拐摔之实战运用
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我的责任！培训不是简单的事情，也是需要正能量的！！
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当与对方力量悬殊时，强攻无效，要善于用脑，用战术来改变或破坏对方的注意力，方可施技，让对方思维乱，方可取胜！
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鞭腿和转身横扫腿的有效连接。
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武术套路《自选长拳》中“云手弓步盖掌”技术动作的现实实战运用。
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胜败乃兵家常事，张伟丽加油！！
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中国传统武术《少林五行八法》中的“双臂扣腕顶肘”技术动作的实战运用。
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摆拳！技术要领：后腿蹬地、转胯、提肩、抬肘、走横力、力达拳面！注意后手拳防守。喜欢就关注与转发
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翻出我自己年轻时练的传统武术刀、枪、剑、棍等套路技术动作，看看也是满满的美好回忆！飞龙李建文
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我在俄罗斯拍了8部影片，做到领衔主演，今天给大家换个艺术视觉作品，欢迎国内影视合作
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擒拿技术动作“翻手叠腕”，技术要领：左手握腕外翻，右手虎口上推与左手合力翻转后，双手叠腕前下压！
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传统套路西北《六合拳》里的“懒驴翻身”，俗称“过桥摔”。要点：下潜、抱腿、上举、挺腰、后仰。
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有一种最好的进攻与防守并存的方法是：破坏对方的有效距离。
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传统武术综合性打击动作
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车内被人抵住脖子如何逃脱
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中国传统武术关节打击技术“反手擒拿”。
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30年前，我的传统武术跳跃击打技术动作训练，希望大家喜欢！
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面对摆拳用拳法如何回击？