传统武术动作“鞭腿”的防守反击对抗技术动作“提膝侧踹”的教学展示。
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擒拿技术讲究四两拨千斤，不要想多大的力，用的是巧。
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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中国传统武术套路《炮锤》中“弓步压肘（砸肘）”技术动作的实战运用。
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传统武术技术动作“转身鞭拳”出拳松如鞭，重在步伐移动（教学方法）。
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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传统武术综合性打击动作
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传统武术八极拳“将军摘盔”技术动作的地面实战运用教学，现代俗称“十字固”！喜欢就转发！
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传统武术套路《关西小架》中“老树盘根”技术动作的实战运用！
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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传统武术“内扣退”技术动作近体被对方抱住双手状态的运用！
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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今天直播教学抛拳技术动作一分钟短播教学！
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1990年我的拳法技术训练！30年过去了，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术动作，俗称“平摆腿”，
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扎马步到底有用吗？
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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传统武术套路《地躺拳》中“飞龙回指”技术动作，对抗俗称“腾空转身横扫腿”实战运用。
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！
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传统武术综合性打击动作
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今天为大家展示传统武术格斗技能《翻肘擒拿》的技术动作。
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传统武术技术动作“麒麟步扣手”的实战运用！
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在对抗之中，步法与身法协调合理的重要性！
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欢迎大家和我一起来挑战空翻！
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翻出我自己年轻时练的传统武术刀、枪、剑、棍等套路技术动作，看看也是满满的美好回忆！飞龙李建文
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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大家可以猜一猜我练的什么套路？年代？
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传统武术综合性打击动作
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回顾一下鞭腿的迎击打法教学！
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中国武术自选套路动作“弓步压掌冲拳”，对抗俗称“拍击直拳”实战运用。
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传统武术技术“小马腿”
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当与对方力量悬殊时，强攻无效，要善于用脑，用战术来改变或破坏对方的注意力，方可施技，让对方思维乱，方可取胜！
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传统武术综合性打击动作
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与对手擒拿过程中，对方力量比您大，就应该顺利借力使用反擒拿动作，反擒拿技术的延伸，就相对可怕了！
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92年在莫斯科进行腿法技术与沙袋的训练。
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很多朋友在问我武术套路和武术散打到底存在什么关系？因为时间只有一分钟权限。我只能简单的回答大家，希望大家能明白
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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鞭腿和转身横扫腿的有效连接。
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武术套路《自选长拳》中“云手弓步盖掌”技术动作的现实实战运用。
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中国传统武术关节打击技术“反手擒拿”。