五秒做一次硬拉，虾线要崩了...我粘滞呢！
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日常训练...铁片真沉，感觉平常都在用假片
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从零开始，学习相扑硬拉......又有新的理解
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普通健身爱好者的深蹲硬拉训练（前蹲&暂停相扑硬拉）从零开始重新学习相扑硬拉，rpe???
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Candito6｜W5D1，深蹲185*4，极限能上200么？
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在商健暂停硬拉200kg...从零开始学习相扑硬拉
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深蹲硬拉强，爆发力不会太差~传统硬拉20-200kg复制粘贴
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翼状肩胛骨是驼背的元凶！2个动作帮你改善
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用力性头痛，不知道什么时候才能恢复训练，先休息下吧。各位引以为戒
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直腿硬拉教科书，60-150kg无腰带慢离心
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下班后的高强度训练。所谓功能性训练，就是力求让身体发挥该有的功能
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传统硬拉像喝水一样简单
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上班贼困，下班硬拉200kg跟喝水一样
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白领备赛大力士比赛，可供参考的功能性训练
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77kg体重 传统硬拉220KG，重回巅峰
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超负荷阶段，训练前的恐惧感比任何时候都要强
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力量举新手的蹲拉水平｜传统硬拉迟来的210KG
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力量举爱好者在Crossfit项目的运动表现
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下班后的体能训练，白领备赛大力士 Week 1
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冲击200KG，终于突破了网络人均硬拉水平线
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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连续SBD第82天，不热身挑战传统硬拉250kg失败，即兴娱乐一下。#传统硬拉
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。
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传统硬拉220kg VS 相扑硬拉240kg
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强化你的肩膀！
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想要肩膀大，不推没办法……我试试吧
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今天练的快爆炸了
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力量举新手 硬拉近3倍体重 230KG
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[VLOG]健身爱好者体验大力士项目｜这可能是广州健身房天花板了
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75kg细狗备赛大力士，检验真正的力量与体能。要尽快增重了
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第一次力量举比赛，蹲180 推105 拉235，75kg级别第六
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80.5kg体重 276kg传统硬拉散步
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力量举新手 无腰带传统硬拉200kg。这在b站什么水平？
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130 kg Deadlift
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AI生成帅哥19
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普通健身爱好者的第一次大力士比赛
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【最靠谱的高低肩改善】每天96个呼吸纠正高低肩，恢复原生体态
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求大佬指点硬拉动作，小腿刮得生疼！
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0碳日硬拉200做组｜下班就训练，健身发烧友的常态吧
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灵活第一 稳定第二 正确动作模式第三 具备一二三再去搞力量 既不灵活也不稳定的 回家洗洗睡吧
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如何把背练宽，把肱二练大？……问就是我也不懂