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凌晨4:00起床徒手+跑步12公里
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希望你被这个世界爱着!♥️#运动 #精彩片段
你们跑几休几呢?
把时间分给睡眠,分给学习,分给运动,并为之燃烧自己的热情
自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
世界上最可怕的两个字,一个叫“懒”,个叫“等”
什么抑郁!什么失眠!来吧,我陪你跑个10公里
健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
回到我的位置,继续我的生活。起早床、晨跑、收拾好自己,生活重复、主动选择,更为自由。
在东京坚持自律,这里打破我的认知!
开始把饮料换成矿泉水,开始留简单的发型,也开始喜欢运动健身,开始注重外表的状态',你该往前走了!
今天是2023年的最后一天,我向神明许愿,愿大家;诸邪必退,百事无忌,顺风顺水,扶摇直上,平安喜乐,万事如意,新的一年无病无灾。
一件事能做多久靠的不是心血来潮,而是坚持不懈
我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠,到了晚上你也会躺到床上去。
坚持俯卧撑第167天,引起向上12个,俯卧撑10+35+35+45+45=170个,卷腹50×4=200个
这个步是非跑不可吗?啊?
听着最燃的音乐,跑着最拉的配速
公路跑30公里,平均配速3分22,比赛越来越近了,我准备好了
能不能夸我两句,昧着良心也行,高低整两句,让我迷失一下自己
坦白局:目标体重是多少?
是谁说拍照2小时运动10分钟的?
平凡的一天干饭日常
不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点紫致有条的体型オ王道
运动这件事,喜欢的人乐在其中,不喜欢的人觉得费时又费力
去和那些充满表达欲,喜欢分享的做朋友和做爱人,去靠近能带给你能量的人
撅腚!起飞!
4:00起床徒手+跑步10公里
【10月】香格里拉边境 17
跳绳|没跳绳的时候大多数是因为我生病了 前两天晚上吃了包辣条 然后嗓子发炎昨天就开始发烧了|我这薯片一样的身体 一碰就碎
“大年初一你们还跑吗?”
当看见被喷子喷的时候,心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
快乐运动日
这个我保证百分之99的男生都做不了!
每天一个五公里,坚持一个月后会有什么样的变化?
可以不万丈光芒,但不要停止自己发光
【李若彤】号外!姑姑兼职做“健身教练”啦,有来办卡的吗?
年后健身给自己新的开始
骑新车出去嗨皮啦 自由快乐如此简单~
换个城市~重新开始,单身就是好呀。这个月开始恢复健身饮食,一起加油减脂
【逆天改命】中国遁甲秘阵,救生命于绝境。「最强奇门遁甲,掀翻玄学桌子,让每一个人掌握风雷!」
状态还行,冲个150KG