今天是2023年的最后一天，我向神明许愿，愿大家；诸邪必退，百事无忌，顺风顺水，扶摇直上，平安喜乐，万事如意，新的一年无病无灾。
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状态回来啦，这才是我，在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
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学会自我消化和自愈 不动声色的做自己的摆渡人
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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自律
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每一天都是人生限定
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“少焦虑 多运动，如果没人记录，就将镜头对准自己，对准爱的所有 ”
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偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
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讲一万遍，行动并不难
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王子请练腿，我上片贼6
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“大年初一你们还跑吗？”
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不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
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生活没有同花顺 人生的底牌永远是自己
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我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠，到了晚上你也会躺到床上去。
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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记住最狼狈的样子，然后疯狂努力
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促使你每天坚持运动的动力是什么？
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不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点紧致有条的体型オ是王道
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世界上最好的牛牛姐
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今天的心情跟这天空一样超级开心呀💙🩵
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动感单车骑行25公里
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂，而是你自己的懒惰。
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风是自由的，希望你也是
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可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
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每天一个五公里，坚持一个月后会有什么样的变化？
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回到我的位置，继续我的生活。起早床、晨跑、收拾好自己，生活重复、主动选择，更为自由。
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这个步是非跑不可吗？啊？
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你坚持的东西 总有一天会反过来拥抱你
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当我穿上肌肉衣上街
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开车一小时拍照两分钟
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反正就是别把自己圈起来，也注意别被别人圈进去
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你之所以内耗只是因为你喜欢沉迷在这种内耗的精神世界 多出去跑跑步 看看清晨的太阳 能治愈你的不只是网络上那种感同身受的文案 还有美好的世间万物
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人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己
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“你始终欠自己一个努力的模样”
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“外向是生活需要，孤独则是自我享受”
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我总在想 敏感和脆弱都不是我的错
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运动就是和自己较量，放弃你就输了，不开心的时候就去健身吧，汗水的味道有时候比香水更好闻
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没事早点睡 有空多跑步 就这一生 看透不如看淡 可以快乐就不要难过 可以休息 但不能放弃 健康的活着 平静的过着 开心的笑着 适当的忙着就很好
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发个朋友圈吧
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“2024也要跑下去，啥也不比，比收获。”