京东 11.11 红包
腰椎不好的人，解开腰旁两根老筋！老腰一下子就挺直了，轻飘飘的
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腰椎不好的，道家绝活“金刚固腰式”，2分钟解开腰上老筋，真轻松
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腿脚不好的人，每天“摇胯”100下！只要胯开了，腿脚有力气血足
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别“转腰”了！1个小动作，解开腰上“筋结”，彻底舒缓腰和背
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腰上千转、不如道家一晃！绝活‘大风车’，打通脊柱深层，真畅快
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后背僵硬，经络不通？道家绝活“摇八字”，背笔直又挺拔
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腰椎不好，有两条“老筋”在作怪！1个动作3分钟，腰变轻松了
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肩颈不好的人，脖子上都绑着一条“老筋”！解开以后，肩颈轻松了
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肩颈不好的人，脖子上都有两条‘老筋’！直接拉开，肩颈就轻松
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气多则精力足，道家‘养气功’让你越老气越足
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眼睛不好，近视老花？绝活“刮天目”，每天50下，双目清澈如泉
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胃不好的，挑开小腹上一根“老筋”！揉散了，胃动力就回来了
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腿脚不好的人，每天“转胯”100下！胯打开了，腿脚有力气血足
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坐骨神经痛的“解法”，每天50下，腿不麻不痛，走路也有劲
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胸口闷的慌，气不足的，学会道家“吐纳法”，打开心肺，呼吸通畅
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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了
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比深蹲更好的动作！促进睾酮分泌，强腰背，3分钟锻炼全身
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肩颈不好的，打开颈后大椎，每天100下，活通肩颈气血，颈椎更好
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腰上经常酸乏？因为腰间藏着一把‘困龙锁’！解开就好
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别再转腰了！学会这招‘摇胯功’，全身上下都轻松，气血如泉涌
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腰椎深层藏着两条“老筋”！一个完美伸展动作，腰椎轻松无比
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解开大腿上的一把‘锁’，肝经更通，气血更顺畅，走路飞快
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肩胛骨缝酸、肩颈疲劳？绝活‘摇蓝法’，真的太绝了
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肚子大的人，每天摇骨盆300下！瘦内脏脂肪，坚持1个月就够了
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腿脚不好先转胯！每天50下，腿脚有力气，气血循环变更好
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腰和骨盆牵引运动术！男女同学越练越好
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腰椎太紧了？教你一个小动作，每天30下，腰上老筋完全拉开了
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肩膀僵紧的“祸根”就是斜方肌！教你解开封印，肩颈完全好了
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道家绝活‘灌顶提气’，越练气越足！年龄越大感受越明显
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只有做对了“空抓手”，才能体会经络通畅全身的感觉！快学学
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筋缩人弱，每天“拿手”十下，拉开整个上身，筋长寿也长
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“胃胀气”的绝妙动作！把气疏通，整个胃都舒服了
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肝气不通，解开腋下一根大筋，每天100下，坚持7天，全身轻松
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中老年人最怕摔倒，教你道家“不倒功”！每天20下，走路更稳健
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肩颈不好的人，先解决背上一根老筋！打通这条筋，肩颈轻松无比
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手脚麻木不用怕，牢记这两味药 既便宜又好用
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古中医早把颈椎病研究透了！一个绝活动作，2分钟肩颈就轻松
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道家绝活“拿手”！一下打开整个肩颈手臂，拉开深层老筋
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再忙也要练“通背深蹲”，每天100个，促睾酮分泌，大腿更有力
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头晕头疼，怕吹冷风？解开眉上的“原始点”，头脑前所未有的轻松
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解决颈椎“一招灵”！放松脖子深层的斜角肌，一劳永逸