方圆几十里，我可以说我是无敌的！
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方圆几十里，又让这死肌肉赢了……
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破世界纪录，破别人做不到的记录本身就是为国争光，但是造假就真的要杜绝了！特别是影响力很大的人！我是粗人说话有点直，但是我实话实说！
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天气冷，只能保持不要退步的太厉害就行，很多人说自己在家健身无聊，我这么多年也都是自己一个人练的！因为喜欢因为热爱，所以不会觉得孤独！
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呆木头看了都觉的变态，太会整了
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这个俯卧撑一口气这个数量，全世界能做到的不超过%2，不服的可以发视频挑战我！我接下了
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我长的像坏人？你有证据吗！
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同样是人，为什么你做的却不是人做的事？
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这就是健身人的通病，看到杠就手痒……
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让我小徒弟给大家表演一段，我跟他说不许成为娘炮不然我会揍他
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所有的努力都不会辜负你，不想太平庸，那就必须很努力！
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这就是活肌肉？
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刚练完俄挺，得瑟一下
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一起玩就是图个开心！他们都回去了，下次再来我们福建玩！三个人我最菜哈哈哈
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这些年，到底经历了啥，被摧残成这样……
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今晚红烧肉
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那还用说，我的五花肉力量无敌…
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一口气能40个俯卧撑，你们知道这是什么概念么？
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练练单手吧
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俄挺！大家口中的俄式挺身！
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不健身的人看了说卧槽，健身的人看了直呼变态…
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关于健身，遇到问题是退缩还是选择前进！
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你们是社恐，而我就牛逼了……
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脂包肌？死肌肉？
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死肌肉2？
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六块腹肌的活，硬是让你一块给整火了，真会来活！
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wc……在外面也可以？
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先整200个俯卧撑压压惊！
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历经3个月18天，从最开始低团到如今俄挺并腿，真心替徒弟开心！全网最真实的记录，注意看支架略宽，他已经习惯了这个宽度，非常励志
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跟徒弟来个双力臂
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这就是死肌肉的力量？
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师徒日常训练！这徒弟以前大家见过，放弃了好久最近刚恢复20来天，以前俄挺实力也是国内顶尖
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能随手几十俄挺俯卧撑的我，没想到拉力这么菜
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咱14亿人口大国，能一口气做20个俯卧撑的，不超过9999个吧？不信你看
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没有文案，就在家练练
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徒手练出来的身材，怎么样，打架看到这种都要退避三分！
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天呐，活肌肉出现了？
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有人问我，过没过圣诞节，不好意思我是中国人我过啥圣诞节？训练走起
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短暂的几天，大家都玩的特别开心，也认识到我自己很多不足，欢迎下次再来福建相聚，福建人民永远欢迎你们！加油
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给努力的人一个爱心吧，谢谢！只有背后无数的努力，才能换来平时做动作的轻松随意！日常训练
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我的啤酒肚，六块腹肌来了都要靠边站…