那还用说，我的五花肉力量无敌…
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在b站，我都不敢说，我这叫肌肉
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跟一米八的兵哥哥，来组借力引体。
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半年没练了，我的活肌肉还是可以的…
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首次被打脸？毫无还手之力，49岁，一口气200个还不是极限，我给跪了…
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老婆让我挑战下，随便五六十就是活肌肉？
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我的啤酒肚，六块腹肌来了都要靠边站…
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这就是无器械，不忌口，爱健身的样子，怎么样？
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你没动力么？那么我来了，我给你！有些人说在家不能健身，那我这个叫什么！还有人说冬天没动力，那我只能说你还不够热爱！
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徒弟兵哥，49岁俄挺并腿，国内独一无二的存在
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好爽是怎么回事啊？
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老婆让我挑战100公斤，成功了就是活肌肉？
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别说你们了，我都觉得变态
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虽然变态，但是还是忍不住点开了
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喜欢就大胆去尝试去追逐，哪怕失败至少你勇敢走出了那一步！别让自己的人生留下遗憾！加油陌生人
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明天那个耗子就过来了，还有另外一个大神也要过来，完了要被吊打了，不过很开心，福建人民欢迎你们
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跟徒弟来个双力臂
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能征服100公斤的，这小子不简单…
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一块腹肌的力量，奥赛肚
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徒弟们日常俄挺训练，第一个徒弟块一米八的个了！
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活肌肉的力量……
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up主，我可以的
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后面的老大爷心想当年，这个我也能随便玩！小伙子让我出手你就尴尬了
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都说我是肥肉，你是不是对肥肉有误解？
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练练单手吧
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不就腹肌么，搞的跟谁没有一样，切
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脂包肌的力量，舒服是留给死人的，今天两练很爽。
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方圆几十里，我可以说我是无敌的！
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来玩就是开心，开心最重要奥力给
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五花肉的力量，太变态了
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五花肉的力量，看完的都说变态。
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这就是活肌肉？
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这死肌肉？
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老一辈说：打架看到这种身材，不要犹豫赶紧投降！
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现实点100个赞一个俯卧撑哈哈
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前水平差一点，不过最近有练感觉还不错，跟徒弟练一练
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带我徒弟恢复训练，在家就能练的徒手健身，这几个动作你会哪一个评论告诉我！
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两个徒弟在切磋，看的我这个师傅手实在太痒了，我也来一个，师徒三人同框，下次全部来并腿！路过的觉得我徒弟厉害的点个赞支持下
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跟徒弟一起上才艺
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五花肉的俄挺维持
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徒弟的蜕变，耐心看到最后，恭喜越来越强了！练动作一定要坚持努力，还有时间的沉淀特别重要，我能做的就只是陪伴！一起加油