京东 11.11 红包
新突破
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看看当前实力～（doge）
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请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人，用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗？
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四个月的差距，你感觉到了吗？😎
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进阶不了高团，那就把团身练到极致吧！
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高团但是破解版～（库存）
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凌晨也要用低团卷泥萌
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只是五组静态维持训练
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受不了了，前面练个冲肩给练晕了，头贼痛，差点没缓过来，现在又开始退步
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恢复训练中～会早日回来！谢谢粉丝鼓励支持（近期恢复训练）
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这个应该算高团叭～准备高团冲并腿了
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似乎找到了新的发展方向？
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试着直臂？（顺便试试-V）
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臂屈伸负重！爽！（89kg）
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虽然我俄挺很菜，但我要剪nb起来(˵¯͒〰¯͒˵)
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前面伤了，恢复一下前水平训练
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俄挺静态训练
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小试标准屈腿分腿～
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明明两者前倾角度差不多，为什么吊腿难那么多？
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俄挺疯狂退步期～
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两个月の高团姿态变化～
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少年！该自律了！这个夏天一起练吧！
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黑夜中的独自训练～
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这就是高团？（高团の小尝试）
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首次尝试前水平，希望b站大佬们指点一下～
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小白终于可以硬拉几个标准引体向上了～（求大佬指导）
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俄挺太难力！吊腿都要给我红温
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老师，我真的太想成为全校最强了～（doge）
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牺牲了些质量，最开始只有16s但是质量比这组和上期的都好
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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肌肉帅哥的健身日常！
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一位毒疹俄挺爱好者的康复训练～
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健身人是怎么穿换衣服的？
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一年了，该飞一会儿了
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虽然不是很难，但也不算简单吧！
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一组500个深度俯卧撑，库存
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整装待发，准备迎接新的挑战！《高团》
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我唯一的自豪就是能够穿着曾经的衣服，做曾经无法企及的动作～
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国庆七天后，恢复训练第1天
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糖原耗尽之时，意志便开始燃烧
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俄挺持续进步中ing～