是骡子是马？文弱书生广东汕尾特种兵之旅训练Vlog
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在商健深蹲301公斤差点翻车…
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参加了一场非常有意思的街头硬拉挑战赛，最重拉了252公斤，认识了非常多的新朋友，衷心希望力量举训练能够更好的普及到大众中去，全民健身一起行动起来！
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文弱书生商健深蹲300公斤Full Vlog
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疯狂的SBD日！文弱书生备赛670公斤三大项训练
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很开门…触电深蹲
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在商健练力量举是一种怎样的体验？文弱书生商健打野Pt.2｜深蹲290公斤
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文弱书生第5次深蹲300公斤Full Vlog
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让我热血沸腾！！！文弱书生暂停深蹲290公斤
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文弱书生深蹲冲击300公斤全记录（good lift）
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年前最后一周训练合集｜带女朋友练力量举是种怎样的体验
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什么叫天花板？！深蹲卧推训练&怪兽屋新店第一视角沉浸式Gym Tour
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深夜打卡东莞专注重训铁馆｜深蹲280公斤Full Vlog
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深蹲270KG｜北海合浦｜顽铁时代探店VLOG
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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从未如此强壮！文弱书生深蹲280公斤新的PR！
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把杠铃捡起来！文弱书生传统硬拉260公斤2次（热身+辅助项训练）
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日常深蹲300是种怎样的体验？
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真是一场酣畅淋漓的蹲推训练！赛后状态恢复，文弱书生裸膝深蹲200公斤做组｜卧推140公斤两次组PR
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暴躁的肉花！方神暴蹲300公斤！
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第二次深蹲300公斤（赛蹲）Full Vlog（视频末尾有热身动作）
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补强后侧！文弱书生平底鞋深蹲240公斤5次
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黎洋深蹲热身0-300KG全过程
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深蹲282.5公斤｜隶德举重服实测体验｜第一次水牛杆深蹲｜长视频真实测评视频结尾附测评总结
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力训时长两年半，深蹲0到300之路，一步一个脚印，走过的每一步都算数！
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有朋自远方来，不亦乐乎？文弱书生VS东北悍匪SBD三大项全记录
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【马文｜mamoon】20241004深夜直播｜Don't going me
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架子在考验我｜深蹲260公斤
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继续沉淀！文弱书生深蹲冲击300公斤全记录（No Lift）
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顽铁时代传统硬拉270公斤全过程｜20240504
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疲劳的SBD训练日｜偶遇网红大东减肥中｜20240721
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好久没硬拉了
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在商健深蹲300公斤是种怎样的体验？EP.2
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当身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围！文弱书生深蹲295公斤！！！新的PR！
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日常深蹲300公斤是种怎样的体验？文弱书生第四次深蹲300公斤Full Vlog