核心的控制与稳定在游泳中是很重要的！
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自由泳推水的实效不高？一个小细节解决！
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自由泳划手发力的问题！
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试着让头转到水里去！
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如何让核心肌群收紧？
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借助三角板把自由泳的呼吸练好！
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自由泳中身体的轴转如何去做？
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自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题？
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游泳收紧核心如何去做？
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塌腰是自由泳在游进过程中身体姿态的问题！
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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自由泳的身体姿态！
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前后平衡对于自由泳来说是减阻的前提！
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踩水自救技巧
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偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏！
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游泳收腹怎么做？
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自由泳身体与呼吸有关系？
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自由泳的转肩稳髋你做对了吗？
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奥运会 覃海洋的这几步走我心里来了，这才是霸总的气场
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自由泳如何拉直拉长拉平身体呢？
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仰泳的打腿训练也是从岸上开始的！
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怎么找背发力的感受？
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自由泳呼吸的转头时机是什么时候？
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自由泳的高肘划水应该如何做？
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自由泳耸肩和送肩的不同！
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游泳改动作为什么这么难？
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自由泳如何调整身体姿态？
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游泳的节奏你注意过吗？
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什么是自由泳的斜插入水？
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自由泳如何避免移臂别肩？
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自由泳两次腿不协调？
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自由泳半镜呼吸其实没那么难！
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一个小技巧解决自由泳前手下掉的问题！
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自由泳老游歪？最常见的几个原因！
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游泳中三头肌过早疲劳的问题！
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自由泳打腿岸上怎么练？
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蝶泳腿需要先找到腰腹扇动的感觉！
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自由泳夹板训练中应该先关注什么？
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自由泳为什么非呼吸侧会别肩？
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自由泳手臂夹身体的问题！