小锅的crossfit新手日记 Day15:“能做的仅有尽可能的表达天性与基因”
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小锅的crossfit新手日记 Day14:疲劳至极，无法举重
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小锅的crossfit新手日记 Day18:疲劳达到峰值，开始休息
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小锅的crossfit新手日记 Day1:万事开头难
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小锅的crossfit新手日记 Day21:小公园解锁双力臂
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小锅的crossfit新手日记 Day16:与祝教练合练一手
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小锅的crossfit新手日记 Day24:蹒跚学步
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小锅的crossfit新手日记 Day12:今天没录上，吃饭也算训练
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小锅的crossfit新手日记 Day13:瘦了
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小锅的crossfit新手日记 Day4:踽踽独行
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小锅的crossfit新手日记 Day22:踢完足球打磨一下BMU
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小锅的crossfit新手日记 Day6:自己看着都害怕的龟背抓举
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小锅的crossfit新手日记 Day20:与伟大导师old six双排刷莫里森
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小锅的crossfit新手日记 Day8:纪念第一次降阶仍被关门
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小锅的crossfit新手日记 Day9:正视弱点
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是男生这个夏天把胸练小一点，避免尴尬吧！
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你丈夫
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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小锅的crossfit新手日记 Day3:第一次训练举重
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小锅的crossfit新手日记 Day10:日复一日
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来点不一样的视觉体验
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小锅的crossfit新手日记 Day5:扬帆，起航
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小锅的crossfit新手日记 Day2:小郭受难日
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小锅的crossfit新手日记 Day11:来不及悼念龟背抓举，接下来登场的相扑硬拉接高拉更是尿的高
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