京东 11.11 红包
2022.4.9——绕圈正手
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2022.1.20不同击球位置对出球方向的影响
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2024.3.31——反手突然开窍了。。。知道下拍头了，小臂会折叠了，终于不横着抡了。真是让人抓狂的娃。
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2022.3.8--正手半开放步伐的引拍纠正。
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2022.9.7——网球打到爽，是可以干到凌晨12点滴。可惜技不如人，被虐的不要不要的
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2024.1.6——终于能隔网喂球了。。。夏天还是手忙脚乱，现在总算能看了。
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直臂正手——一直想让他学德约的曲臂正手，怎奈天生直臂，教练掰了一年都没掰直，昨天看奥运会男单德约对阿卡，突然发现这小子直臂撩球的那一瞬间真像阿卡。
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2022.9——四点球＆正手位反手＆反手位正手
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改进正手——小拉拍，在身体侧面完成击球。优点：稳定性，反应速度，方向控制效果立竿见影。缺点：有时候球放的太靠前会够不着。
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2022.4.16——转圈，打球，揍爸爸
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【成长的烦恼】——小时候教球是填鸭，现在有自主意识，开始纠结为什么你们讲的一定是对的，我的就是错的，然后自己不停在尝试各种动作，所以球打的稀碎，诶。。。没辙
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2022.9.12——稳定的正手
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2022.4.1——底线30回合互拉挑战
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2022.1.21—发球手臂外旋＆重心前移与蹬地发力＆放松手臂和握拍，体会鞭打的延长感
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2022.2.14——情人节的第一堂反手课程
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2022.10.3——6分30秒极限挑战110个多球，专治腿懒！
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2023.4.25——最近想改现代正手，但是直臂找不到支撑点，发不上力。翻来覆去很久，现在感觉持拍保证肘部90°，曲臂击球好像蛮舒服的。
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改了一下小拉拍——人老了，感觉大开大合不但节奏慢还难合上力，尝试了一下类似费德勒的侧身小拉拍，拍头滞后甩出去就击球，拉拍更快，控制方向更隐蔽和容易。
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2022.10.24——夜打，中老年菜鸡互啄
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2022.8.1---早一点切进球的轨迹内，在球后面等着＆过分转体拉拍坏处多
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2022.9.18——反手练习
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打打小对抗，开始还行，打多了一累，动作就开始变形了——网球就是个坑，太难学了
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2022.3.3——第一次在球场和爸爸打对球
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2022.9.13——七岁的第一场球，终于有点成人打网球的模样了
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2022.7.25——启动步伐纠错
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2023.6.27——稚鸟初飞。第一次跟五年级大哥哥一起训练，感受一下不一样的训练方式和节奏。
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2022.8.4——用腿发力，重心顶上去
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2024.1.6——开放式正手。教练说关闭式正手最后一块短板是右脚碾地发力不够，转胯虚。做了不少练习，感觉还是下身力量不够。索性打打开放式，右脚发力更直接
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2021.10.16龙江网球课第二次上课记录
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正月里来第一场雪，虎年第一练！
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2022.7.1--弹力带步伐练习，滑步，滑步，记得滑步
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2022.9.18——纠正跑偏的反手
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对抗中对于不同节奏的球，什么时候引拍，怎么控制引拍的节奏？——试试引拍时用左手架拍，先把拍子架稳了，再去控制节奏
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雨刷&对球的包裹——这一拍很巧跟后面龙江体校的娃神同步，没有对比不知差距。人家曲臂对球实现了完美的包裹，我们家，直着胳膊横着推，球已经飞了，才雨刷，白忙。
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2022.9.9夜里被人虐，白天虐别人——今天找了个90后小伙子，原本以又要被虐了，结果一不小心我虐了一把他。。。。
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2023.4.17——正手改造（1）：先侧身
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2023.10.5正手基本发力构架——身体是发动机，用腿和胯给球向前的力量，手是方向盘，调整方向。不要身体不发力，什么活都是手来干
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小小年纪我们都有球伴了，第一次跟爸爸的大朋友们一起打球，第一次跟爸爸一起泡球场。。。
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打球的节奏——下肢力量不足，所以教练开始加量了，专治软绵绵腿。这种玩法，只有打过球的才知道有多累，小脸涨的通红。其实还是没有掌握到节奏，有节奏，才会轻松很多。
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【打球可以不帅，躲球一定要快】——训练可以转圈起飞，可以美白搓灰，可以不带耳朵，可以漫不经心，但躲球一定要快，老爹是镇砸，疼！
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初级发球2——复习一，身体手腕放松。复习二，左肩换右肩，转肩发力。。。初步构建正确的挥拍轨迹