零基础学太极——虚步
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零基础学太极之斜行
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零基础学太极——钩形
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零基础学太极-掌形
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24式太极拳：全套镜像版跟练
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夜晚太极！流畅如水！
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「惊讶」原来太极拳要这样练，你之前是不是都练错了
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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24式太极拳分解教学
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零基础学太极——撩掌
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「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他
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「养生」太极拳能让人长寿吗？这期内容适合60岁以上人士观看
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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【太极】就算不用来实战，明拳理也是健康养生的基础
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太极十三式——靠要领
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「误区」太极拳只能用来健身养生？无知不是你的错
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「啊？」学会了一个套路，就算会太极拳了吗
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当9岁小孩在摔跤比赛中用上太极~
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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八卦掌基本功︱大蟒翻身，活动一下老腰
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240803_A09_人要改变，不要让别人框架或是定义你的形象，再怎么改变，本质不变，找到自己的核心，就不会注意外在别人对你的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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功夫就是一招一式，日积月累
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「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗？
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「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
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零基础学太极——穿掌
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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「惊叹！」对方150斤，我71岁，我是如何轻易地把他举起摔倒的
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240810_A05_中国传统武术：里面的「中国」、「传统」是什么意思？学武大目的是什么？ [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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零基础学太极——单手反旋缠丝
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
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「散手」上回是哪个粉丝在评论区要散手的背面演练来着
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「辟谣」杨澄甫说发力就不是太极拳？这句“谣言”害人不浅
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简单讲讲老架一路里玉女穿梭的动作要领。还有更详细的讲解想看吗？
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最古老的道家养生太极拳：武当太极十三势背向演示（附拳谱字幕）
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传武之光——真正的以小搏大！！！
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零基础学太极——单手缠丝
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「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
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火与铁的艺术铁装明剑定制版预展（按太极大师所藏明代古剑复原）