太极十三式——靠要领
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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”在实战中怎么运用呢？看完你就知道了
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教你太极拳的人，有没有教你这个要领呢？
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太极十三式——“按”要领
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太极十三式——“捋”动作要领
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太极十三式步法——中定要领
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太极十三式
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么？
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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零基础学太极——钩形
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24式太极拳；全套镜像跟练版来了
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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「站桩」为什么你站不住？动作不标准是一方面，再就是意念不到位
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零基础学太极——拳形
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零基础学太极——双手正旋缠丝
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今天我讲三种“拗步”的用法，你知道是哪三种吗？
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这和大学里教的24式太极拳有什么区别？
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太极拳里的肘法伤害性极大，要慎用！！！
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太极十三式——“挤”的要领
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