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【大佬笨】最新视频已上线,快来围观!
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大佬笨篮球
大佬笨
越投越准!越投越远!苦练一年,效果显著!
实用好招|快攻推进
亚历山大招牌,内外运过人
侧身保护球时最快的脚步
转髋破解压迫防守
突破节奏变化|转髋
基本功不好的赶紧练
球和脚结合好感觉就出来了
突破护好你的球
能走也要能停,变化不就出来了
坠步学好、突破就好
坠步最常犯的错误
减速后的胯下脚步
胯下过不了人?试试上步跨下
运球中的“三威胁”
有快有慢节奏不就有了
三个衔接练习提升你的误导变向威胁力
运球步能更好的衔接脚步
新手集合|推球变向与转身
练练基本功吧
简单高效|多一步一个变化
核心力量好了急停也就稳了
快攻突破脚步
试试这个脚步吧
脚步对了、运球自然就好看了
新手集合|结合脚步先练好
球和脚的方向同步就顺多了
超级草根师傅们的绝招分享,学习时注意辨别~
运球先练脚步
实用好招|变向误导
一个会了一通百通
运球基础脚步
学会这个脚步、轻松过掉防守
这几个节奏脚步太好用了
先看脚步、在做变向
练练你的运球协调性吧
三个练习提高你的运球节奏
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