能走也要能停，变化不就出来了
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十秒让你领悟拜佛的真谛
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打野球不如强化基本功，练一天顶瞎打一礼拜
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球和脚结合好感觉就出来了
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为什么说投篮准的人拜佛才有用？
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"越是简单，过人越高效"
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什么是正确的上篮手型
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《犹豫步》的顶级用法！
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练一百招，不如把一招练一百遍
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“当你开始用节奏打球，你就会发现篮球如此简单，过人如此轻松”
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突破脚步训练 细节拉满
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"你总忽略的变向细节，赶快加入你的技能包"
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一抽一抽的运球怎么练，掌握这个小技巧轻松get!
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我还是拒绝不了会反胯拉回的男人🫵
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交叉步才是突破过人的关键！
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学会开肩开胯，球场过人如麻！
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要学会保持分腿站姿去进攻
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一个会了一通百通
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(篮球)练千招，不如一招练千遍。
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【投篮基础强化】简单的事情重复做，重复的事情坚持做！
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你的变向总是过不了人？试试提高迈交叉步的速度
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“胯下变速过人技术提高”
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松弛的运球
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“胯下脚步如何做的熟练？看看这3次无缝运用”
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【篮球教学】个人持球小打大实招好招
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最常用的技巧｜悬浮球
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分享一组由《拖步》发起的进攻框架！
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运在哪就向哪转就这么简单
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运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感，跟着练起来
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二段式才是最吊的！！！
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运球突破快速超越动作
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如何简单高效的过人
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胯下过不了人？试试上步跨下
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这个脚步用的好 野场百分之90的人防不住你 不信试试！
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球和脚的方向同步就顺多了
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双变向在实战中有多好用，不用我说了吧？
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转髋破解压迫防守
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" 3种阅读，成为真正的射手 "
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“锥桶计划”回归！哈登同款运球节奏/急停技术训练 提升自主制造投篮空间能力！【宝石碎片 GemPieces Vol.124】
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坠步最常犯的错误
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双变相