周末大枪走起
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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同志们，元宵节快乐，简单练练枪！
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入伏第一天，程序猿周末不加班，开启夏练三伏模式
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智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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深蹲完练枪和剑，感觉腿不是自己的了……
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本命年穿一身大红，今天不练力量，形意十三枪，双鞭，九节鞭，祝朋友们兔年快乐！！
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提拉米苏配面茶 喝完练大枪
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五一假期练练大枪
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大枪课开启了，扎枪是基础
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阳康后，扎半套大枪累得不行…… 使几下月牙铲感觉有点飘……
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长枪法选——中四平枪势
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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听说有个“二十啷当岁的孙子”农行里就有二十亿存款，我滴天，你吃你的肉，我吃我的糠，你踏马在我面前吧唧嘴，这就不讲武德了吧！！
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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今天不练力量，丈八蛇矛加双锏
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假期最后一天 随便练练大枪 真热啊
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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周末早起做完核酸，使一套枪，优化一下动作
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综合训练，跳绳，双鞭，大枪，打拳，太热了……
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假期最后一天 玩玩九节鞭
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大枪，花枪，射箭，今天全是扎！扎！扎！😂😂
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程序员三节棍
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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清明小练蛇矛
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今天玩玩好久不玩的本命武器-双鞭！！
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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假期练练春秋大刀
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今天是搞笑习武节目，请出天蓬元帅的九齿钉耙一用，哈哈哈！！
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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明天又要上班了，心里一万个（我爱你）奔过…… 真家伙大刀和花枪走一趟！！
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有哥们儿说想看洒家练月牙铲，刚修好，倾情奉上！！
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假期尾声，抓紧练练
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2021年元旦第一练
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近战远程都得练--今天大枪来套自由发挥完整版
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连上七天班，明天终于要休息了，春秋大刀加三节棍，小练一下！！
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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看看这两斤多一副的黄铜九节鞭如何！！
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今天早上收到一口朴刀，现场给朋友们测试一下！
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可叹这罗刹国里常颠倒，你我又改变不了什么，开头唱个小曲儿，今天铁杆蛇矛练起来！