假期最后一天 随便练练大枪 真热啊
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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假期最后一天 玩玩九节鞭
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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本命年穿一身大红，今天不练力量，形意十三枪，双鞭，九节鞭，祝朋友们兔年快乐！！
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假期最后一天 练练三节棍
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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自律每一天，深夜就练枪
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大枪，双戟，朴刀，随便练练！！听说邯郸小恶魔们定性入刑了，但可能不适用死刑……哎！ 准备教孩子们点儿必杀技吧……
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假期尾声，抓紧练练
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祝朋友们中秋节快乐！！今天放假，早起小练，大枪热身，练练青龙偃月刀和丈八蛇矛，就差大哥了，哈哈哈！！
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今天主要玩大枪！
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给大家介绍一款大众苗刀，昨天“深蹲”加“卧推”，今天硬拉加苗刀，随便练练！
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提拉米苏配面茶 喝完练大枪
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一想起这周上六天，我就脑袋疼…… 简单练练吧
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肌肉疲劳感增加，传说中的训练“大姨夫”来了……
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今天玩玩软兵器，三节棍和流星锤！
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🐏康后，恢复训练，2022年最后一天，玩玩大刀，有些生疏……
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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射箭归来-今天练练蛇矛
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大半夜，练一练……
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听说有个“二十啷当岁的孙子”农行里就有二十亿存款，我滴天，你吃你的肉，我吃我的糠，你踏马在我面前吧唧嘴，这就不讲武德了吧！！
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暴雨过后，地库更闷了，随便练练小枪！！
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看了男足的“精彩”技艺，惊得洒家赶紧练练核心力量……
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清明小练蛇矛
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这病毒🦠有点意思，全家老少都倒下，就得留一个伺候局儿的，某些专家的论文实在不堪入目……
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今天真热，练套月牙方便铲！
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即使高温，也得一天两练
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上了两天班，明天又restart了，调休死远点，我真是够了……
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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大枪，花枪，射箭，今天全是扎！扎！扎！😂😂
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哐哐一顿练，练“死劲”怎么不好用…… 力量训练，月牙铲，三节棍，九节鞭！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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今天又是虐待摔跤假人的一天，双截棍，双短棍，流星锤，小拳拳是轮番轰炸，最后再练套月牙铲和双鞭！！
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大年初三，天津零下十三度，练练枪术基础……
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假期，家里蹲训练，洒家才不去人挤人，哈哈哈！！
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明天又要上班了，心里一万个（我爱你）奔过…… 真家伙大刀和花枪走一趟！！
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津门从烤箱模式进入了蒸锅模式，今天练套月牙铲，随便动一下就洗澡一样……
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今天不练力量，丈八蛇矛加双锏
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随意小练一下