6个香菇肉+2个酸菜+1个白菜肉+500 ml牛奶《注∶下次少吃点，要减肥》
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消费券即将过期，胖星仔斥巨资测评超市所有无糖饮品，测评结果仅代表个人意见并尊重每一个人的偏好，提前祝大家新年快乐！
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250斤胖星仔立志减肥100斤！今天给工作繁忙的老姐整理家务，完事儿步行七公里回家。😂
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生活化减脂餐，助力胖星仔减肥不反弹。
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震惊！250斤小胖减肥只吃一碗拼三鲜一张饼！话说这张图片好猥琐，不愧是我，减肥动力更强了（手动笑哭）
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最后的夏日结束，凛冬来袭，在艰难困苦中减肥！
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碳水大烩菜。我一发视频就掉粉，掉就掉吧，我深刻的认识到了我吃不了这碗饭，只是简单记录一下我的生活，当然减肥还是要减，佛系减肥（手动笑哭）
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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250斤胖星仔励志减肥100斤，今日黑咖啡生菜卷鸡胸肉，好吃又减脂！
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8.8一斤的猪脊骨随便吃不心疼，你们那儿多贵，有更便宜的我搬过去住(〜￣▽￣)〜
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星仔自律的一天，明天开始液断，或者半液断，继续加油减肥！
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今日减肥餐鸡胸肉萝卜炒青椒，又是自律的一天！
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步行七公里去超市，做个大烩菜，顺便减减肥！
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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今日份生活减脂简餐，其实可以自己做更科学的减脂餐的，只是太懒了
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简单吃个炸鸡，一年没吃了。（减脂周计划在第二天，外卖是当天晚上十一点多点的，没毛病）
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打卡榆林万达唯利斯比萨牛排自助，牛排一般，羊蹄还行，不过人多的时候可能没有了，整体打8分吧，毕竟榆林同类型自助餐太过稀少。
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纯享沉浸式骑行，骑不动的话就刷学姐的视频，纵使汗流浃背气喘吁吁，也要努力减肥！
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已瘦20斤！今日放纵餐！明天开启下一个20斤计划！（长辈多没拍视频，只有自拍）
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合肥通宵三日游！打卡合肥四大特色：老乡鸡、卡旺卡、詹记、巴莉甜甜
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健美者和舞者的股四头肌和内收肌按摩(无音乐)
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晨起只能做三下，体质堪忧，减肥的动力更强了！
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鄙人不胜酒力，新手小白年前普通威士忌犒劳一下自己一下，超级酸爽！
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简单吃两个雪媚娘和巴西烤鸭当夜宵（接上回无糖饮品测评），明天继续自律！
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探秘999元的帝王蟹大作战！100%下酒的毛蟹雪蟹究竟有多好吃？口水直流的下饭美食神剧《晚酌的流派》
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普通的平凡的一天，有些枯燥却享受的自律生活，星仔要继续加油哦
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去万达只喝了杯黑咖啡，今天星仔超自律！！！午餐鸡腿豆腐一杯水
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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韩国有钱人，又馋肉了，夜宵吃了5个鸡腿
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250斤胖熊星仔立志减肥100斤！今日份锻炼第三天【话说我为啥国庆节前开始减肥，痛煞我也🌝】
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星仔普通的一天，坚持自律使我快乐！
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小病初愈，做原浆啤酒炖十斤脊骨大棒骨，小胖沉迷干饭不想说话
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三月份那一周的超级放纵套餐，好多都没拍，吃的真的很开心【目前体重已恢复，继续减脂】
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小嘴挑战吃香辣魔芋爽！
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西安塔斯汀小汉堡，吃了六个，但是人太多了不好意思，只拍了一个😂
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关于儒雅随和的我吃饭很慢却仍旧发胖这件事（震惊！一男子细嚼慢咽仍旧发胖！细思极恐！原来是饭量比较大）
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懒人减肥奶茶，有效减少对碳酸饮料的依赖。
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老妈说我穿上贼丑比大熊猫都胖，幸亏羽绒服没送人，不然没衣服穿了。
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榆林至西安旅游快闪vlog，几天胖了十斤，回家以后继续减肥！
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今日份单车骑行锻炼，星仔这次一定要瘦下来！
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胖仔的篮球减肥法∶37%定点命中率，在线寻找比我菜的人！