Folk Style 玩闹（9）：K1与斧头 230702
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Folk Style 玩闹（8）：浮云与斧头 230521
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Folk Style玩闹（1）：K1与斧头 230514
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Folk Style 玩闹（6）：K1与斧头 230521
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Folk Style 玩闹（3）：胡言与浮云 230521
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菜鸡互啄：斧头与k1（菲律宾短棍对抗，棍规则）2023.02.05.
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菜鸡互啄：胡言与斧头（菲律宾短棍对抗，棍规则）2023.02.19
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菜鸡互啄：胡言与斧头（菲律宾短棍对抗，棍规则）2023.02.05
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32kg壶铃单手Swing、Jerk
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210928 日常锻炼：推举60、硬拉160、抓翻挺40
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日常锻炼:17kg泥锤gada
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Workout of the day是 日 锻 炼 [热词系列_好耶]
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日常锻炼：40kg 双手swing
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晚上跑了5公里
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日常锻炼：20kg锤铃，40Reps（1/3）
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2021.10.22. 是日锻炼
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Young Savage why you trappin' so hard
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20kg锤铃 30击，逐渐适应
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2021.10.14. 日常锻炼：6分钟循环组，16kg×2壶铃火箭推10次/波比10次
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20kg锤铃 圆摆（360°）
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32kg壶铃Halo
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Balintawak Pratice 2021.05.07. with Jin.
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Balintawak Pratice 2021.05.08. with Carla.
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Balintawak 菲律宾短棍@一拳武道：热身跟练
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锻炼打卡 240223 力量训练：20kg弯举2×8、40kg硬拉2×10、24kg高脚杯深蹲2×8、24kg军推1×5e
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好久没用32kg练抓举了
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Lady's Power.@luilee @JasmineMove
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2021.10.20. 日常锻炼：感受新买的20次锤铃
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Heavy Swing！（48-44-40-36）
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32kg壶铃抓举
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32kg+28kg壶铃前架位行走，老油管摆拍属于是
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Strong First Girya：Level 1 Snatch Test
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Balintawak Agak.我与张杨老师练习菲律宾短棍
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Balintawak 菲律宾短棍@一拳武道（4）
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Balintawak Pratice 2021.05.16. with Carla.
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日常锻炼，48kg双手Swing
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2013年6月Kabbadeh
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balintawak，我与胡言练习Agak套招
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日常锻炼：15kg锤铃，100Reps（2/3）
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Friday Kettlebell[呲牙][胜利]
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日常锻炼：17kg泥锤Gada，“10-2”对角摆，110击