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Folk Style 玩闹(8):浮云与斧头 230521
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Folk Style 玩闹(8):浮云与斧头 230521
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Folk Style玩闹(1):K1与斧头 230514
Folk Style 玩闹(9):K1与斧头 230702
Folk Style 玩闹(4):K1与蛋 230521
菜鸡互啄:胡言与斧头(菲律宾短棍对抗,棍规则)2023.02.19
菜鸡互啄:斧头与k1(菲律宾短棍对抗,棍规则)2023.02.05.
40kg壶铃 双手Swing
32kg壶铃单手Swing、Jerk
2021.10.14. 日常锻炼:6分钟循环组,16kg×2壶铃火箭推10次/波比10次
日常锻炼,48kg双手Swing
咸鱼训练[doge]
日常锻炼:40kg 双手swing
欣赏打铁
2021.10.22. 是日锻炼
作死小能手[笑哭]危险动作,请勿模仿[保佑]
从20kg开始热身,到36kg做组的全记录。中间是世涛在练习Stacked Press的前架位。
日常锻炼:15kg锤铃,100Reps(2/3)
Lady's Power.@luilee @JasmineMove
日常锻炼:17kg泥锤gada
Balintawak Pratice 2021.05.07. with Jin.
8kg锤铃,死力气
32kg壶铃Halo
20kg锤铃 30击,逐渐适应
8kg死力气素振
20kg锤铃 圆摆(360°)
Balintawak 菲律宾短棍课@一拳武道
Balintawak Agak 菲律宾短棍:套招练习
15kg棒铃劈砍(Clubbell Cast)
balintawak,我与胡言练习Agak套招
举举铃铃
Quick and Dead 1 Block: Swing+Push up(5/30s)
短短五分钟我在这个秋千上摔下来两次纯享版[小鸟芋圆_完蛋]第一次摔下来喊朋友录一下想再演一次,结果还没开演猝不及防摔了第二次。好好好根本不需要演嘛!摔的…
Song on the Beach 土耳其起立
壶铃摇摆 Kettlebell Swing @JAS卷馆
Balintawak Agak.我与张杨老师练习菲律宾短棍
[转载][水中训练]AQUA BOOT CAMP Wall Workouts
小米12S Ultra,比用了5年的iPhone 8 Plus清晰多了(虽然我知道技术代差没有可比性[笑哭])