菜鸡互啄：斧头与k1（菲律宾短棍对抗，棍规则）2023.02.05.
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Balintawak Agak.我与张杨老师练习菲律宾短棍
...
Balintawak Agak 菲律宾短棍：套招练习
...
Krishna Godhania菲律宾Eskrima双棍技术教学
...
练短棍为什么要开腕？
...
Folk Style 玩闹（7）：蛋与斧头 230521
...
Balintawak Pratice 2021.07.14. With Ben.
...
Balintawak Basic
...
Folk Style 玩闹（10）：K1与强迫正 230730
...
FMA Balintawak Strick Practice.Basic Strikes.菲律宾武术 巴林特瓦 240823
...
《德剑笔记：零基础如何入门HEMA？》体能篇——动作能力开发：（一）仰卧位练习
...
balintawak，我与胡言练习Agak套招
...
SFG抓举测试，5分钟 100次，24kg壶铃，95kg体重（2022.01.27.）
...
短棍教学教你如何练习空击。
...
Balintawak Pratice 2021.06.29. With Ben.
...
tacfit自重动作的学习练习
...
【广州支点长剑小组】摔跤技术小结：斧头讲解，阿蛋示范
...
孝武流空手道初学：三战形锻炼（240718晚）
...
比较好的菲律宾刀战
...
【广州支点长剑小组】摔跤技术分享（三）：被双腋下控制的反制，使用夹颈背的反击——确实是野生摔跤
...
为什么我们的摔法是软绵绵的？是“野生摔法小组”？
...
如何执行该计划？StrongFirst实验计划044 详解——《the Quick and the Dead》（速度与死亡计划）
...
Balintawak Practice 2021.02.03.
...
孝武流空手道初学练习：三战型 （220120）
...
TacFit 台湾地区领袖Gary老师 在JasMovement的教学掠影 2023.07.18.
...
《德剑笔记：零基础如何入门HEMA？》体能篇——动作能力开发：（二）侧卧位练习
...
【广州支点长剑小组】摔跤技术分享（六）：单手摸额头的作用——进攻衔接
...
徒手下劈的三种发力对比
...
【Zoorkhaneh】来自刘爽老师的智慧与技术：Shena伊朗板练习
...
印度俯卧撑练习
...
简简单单（硬）掰个后弯
...
细水长流
...
《德剑笔记：零基础如何入门HEMA？》体能篇——动作能力开发：（四）站立位练习
...
日常锻炼：20kg壶铃Simple & Sinister（5min 100 Swing + 10min 10 TGU）
...
【一拳柔术小分队】充分热身后，无道服柔术的技术复习：过腿（斗牛、高步）、打入（侧压、浮固、骑乘）、控制、降服（手臂三角、十字固、木村）
...
自体重力量练习
...
【有功练】CZM（2）：如何将“髂肌的舒张与收缩”应用在日常动作与体能训练中？——“放松舒张，离心收缩、向心收缩、等长收缩”
...
《德剑笔记：零基础如何入门HEMA？》体能篇——动作能力开发：（六）悬吊类练习
...
【实用力量体系】武术基本功：腿法
...
室外锤铃锻炼
...
Zurkhaneh Guangzhou 力量之屋·广州