单手引体测试，我猜你离单引还有八个月
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小伙子一个小时才拉10个引体
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旁边大爷说我死肌肉，我直接一口气拉了50引体，他沉默了！
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随手测试，39个引体
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学双力臂有什么意义！看我英雄事迹！细狗
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单手引体向上有点厉害
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30岁，终于解锁双杠臂屈伸
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大龙哥单手引体专项训练。单指单引年龄只是一个数字，青春才是一种状态。只要心不老，任何年龄都是我们的童年。
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引体如何拉的更高？
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实话告诉我你双力臂是不是也是这样练成功的(引体15个以后尝试，柔韧性不好的不要练)
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握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
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这算是突破负重5公斤单手引体单引了吧
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求教：宽距的单杠漫步怎么单手翻上去的
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单手引体启动不了进来看看
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一组做10个引体，一分钟最快你们能做多少组？我目前只能做5组。
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单手引体控制的不好，身体总是旋转
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大一体测，引体向上现场放水，看他们笑得多开心。
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八个引体应该达到全省第一的水平了吧？
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刚哥说纳米华就是这样做双杠臂屈伸，这行程也太短了，哈哈！
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5个单引，感觉还有很大提升空间
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当健身不是为了装逼，就会发现自己练的也没那么差劲
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下雨了，只能在楼下练负重引体
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负重36公斤双力臂是什么水平？
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徒手街区珠海体能街健比赛之单手引体，单引王，大川说各位看我表演就好，果然25个单引世界第一
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南京满级人类街健比赛之俯卧撑耐力赛200个引体向上耐力赛43个
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慢速双力臂慢双详细讲解你缺的不是练习而是细节
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只能拉两个引体
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街健六大经典动作：慢双：倒立：俄挺：前水平：单引：人旗
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负重5公斤单杠L悬挂应该没人练吧
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借力20个双力臂
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单指操作惊呆大学生大龙哥单手单指引体
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高二学生，负重142斤引体向上秒起
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引体的发力：想象本身不动，把单杠拉下来，再推上去……
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高二学生，给大家示范一下什么是引体向“坤”
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10次单手引体向上，远远不及B站伙伴平均水平
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大龙哥和小伙伴pk双力臂你们觉得谁比较厉害
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大龙哥负重引体训练分享，头皮发麻的训练
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引体向上一不留神拉飘了哈哈哈
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单杠下本没路，走的多了，便有了路
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秋冬了，体重涨了3公斤，勉强40个引体，最近不知道拍视频，大家有疑惑的可以留言
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虾翻成功了