「跳绳减肥」第92次3000个 「BGM：周杰伦-夜曲」夜曲一响，马上拿奖啊！
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通过40次跳绳减肥20斤 跳绳伤膝盖 真实经历 真相揭秘 跳绳40次成功减肥瘦身20斤的经验分享
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「跳绳减肥」第99次 在海南岛秉灯夜跳 夜晚跳绳BGM配上周杰伦《夜曲》
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「跳绳减肥」第98次 周深-《小美满》贾玲《热辣滚烫》电影热辣陪伴曲。电影褒贬不一，但这歌还是很好听的啊，歌词写的也挺好。
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「跳绳减肥」第97次 贾玲瘦了后的样子你想要吗？快行动起来吧，咱跳绳减肥还得继续啊！ 这次的BGM很好听，快来看看吧！
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一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
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大姑娘陪着老父亲跳绳，小姑娘终于长大了，马上就要比爸爸跳的好了。
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大姑娘刚学会跳绳的时候。现在看成功都是需要不断努力的！
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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我也不知道跳绳多少次了，一镜到底不断绳，周杰伦老老老歌《爱在西元前》
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「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
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贾玲为了演电影瘦了100斤，咱为了健康也要减肥啊！改变自己不是从明天开始，而是从现在开始，行动起来，做回最好的自己！
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贾玲说我动作漂亮，你们看咋样？
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2分钟看完40次跳绳视频 减肥全纪录 减肥瘦身明显 有视频有真相 从开始笨拙起跳到后来的轻盈脚步 变化超明显 减肥20斤
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新手跳绳计划，30天跳绳数量突破5000！
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「跳绳减肥」第106次3000个 周杰伦过时了吗？为什么这么多人买苹果？《本草纲目》都已经说明白了。
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学会新脚花了，是不是叫弹踢腿啊！
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「跳绳减肥」第88次 在隔音垫上跳绳还需要适应啊 BGM：the heart of the ocean
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「跳绳减肥」第110次3000个，王力宏-火力全开，王力宏已经又胜诉了，是不是可以复出了？
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【跳绳减肥】第39次5000个 甄子丹演的陈真来喊你跳绳了 这个BGM更燃爆
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「跳绳减肥」第65次退回到3000个 李贞贤唱的《换掉》陪你跳绳
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这样跳绳，燃脂效果最好！
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跳绳拜年了，看到这条视频的朋友一定会走运一整年、心想事成、万事如意！
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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「跳绳减肥」第91次3000个 「BGM：周杰伦-本草纲目」这曲子跳绳也很发有感 超级发汗
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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「跳绳减肥」第116次3500个，这次还是大鹅的曲，超级暴汗，注意心率啊！
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贾玲了瘦100斤！咱普通人瘦20斤是很容易办到的！
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周杰伦《龙拳》跳绳真带感 35度高温挡不住我减肥的决心和毅力 39分钟跳绳5000个
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2023长春WSE田径公开赛U12年龄组60米决赛，哈尔滨选手遥遥领先！
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「跳绳减肥」第81次3500个「BGM」刘至佳、韩瞳-《时光背面的我》，这曲超好听，跳绳也合适。
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「跳绳减肥」第103次4500个。别人睡午觉，我来把绳跳。空腹加有氧，瘦身效果好！大姑娘帮我试镜，跳绳像打游戏一样。
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贾玲通过电影《热辣滚烫》告诉我们，人生只有一次，只要努力，逆风翻盘，亦有可能！
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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4个基本拉伸动作 缓解肌肉疲劳 避免粗腿 跳绳后的拉伸环节必不可少！运动不拉伸，后悔下半生！
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「跳绳减肥」第84次3500个「BGM」H.O.T.-We are the future 听过这曲的估计都过40了吧！还是一镜到底不断绳
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「跳绳减肥」第74次5000个 黄飞鸿说好《男儿当自强》就来跳绳吧
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跳绳减肥的最佳时间，对的时间做对的事！
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「跳绳减肥」第93次3000个 「BGM：周杰伦-简单爱」这歌能勾起你的一些回忆吗？
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「跳绳减肥」第70次5500个 火影忍者超燃音乐3首 久违了的户外跳绳 这地方入画超漂亮
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验