一分钟民族风帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm觉醒了。
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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第四套帕梅拉合集 完整版！ 新手慎入。自行间歇休息。控制好核心
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5.22 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
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5.31 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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用凤凰传奇的方式打开帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm。带劲儿！
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无跑跳版 第三套 虽迟但到！
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4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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带你深度拉伸下。记得三连哦
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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超级燃！！！不信你来两遍
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适合中国宝宝体质 自用 侵删
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跟两遍很累的！！！
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非常带感。跳两遍！
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站立拉伸动作。点赞收藏呀
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夏日快乐减脂！50分钟健身燃脂舞合集 华语金曲+Kpop 带热身与拉伸｜刘逗逗健身舞合集六
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帕梅拉+郎的诱惑。两分钟咔咔暴汗 不信你试试
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欧阳春晓沙漏腰 跟练版。原创欧阳春晓。
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太喜庆了
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4.26 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.22 【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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5.10 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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直奔主题。喜欢嘛！
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帕梅拉+秒针dj
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帕梅拉+套马杆！！！
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他不懂就让他哥乌恩！
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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［已减肥35斤］空腹燃脂巨好瘦！30分钟5000步欢乐有氧！无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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完整的跳两遍试试？
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东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月26日周五晚 (自用跟练，侵删)
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卜卦完整版！！！
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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帕梅拉+凤凰传奇 郎的诱惑
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跳起来。！！
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大基数无跑跳版 33分钟纯享
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这一套 主打一个拉爆！
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【自用】东北赵又廷33分钟纯享版运动视频
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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《Fate》(G)I-DLE🌸零基础燃脂舞，元气快乐一整天！喊你的笨蛋闺蜜一起来跳～女团健身舞
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第二套帕梅拉合集大基数无跑跳完整版30分钟！