混元桩，定即是桩，动即是拳。桩功入门必练基本功。
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混元桩，调息凝神，精神内敛
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这就是神奇的站桩？？？你会吗？
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混元桩，心意不可呆滞，神气不可散乱
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心脏手术后坚持站桩10年，身体越来越健康
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1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
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小姐姐站桩后，气色红润！精神饱满！